86斤的姑娘太瘦弱，增重到106斤才是真女神！

圖：陳碧星是一個模特，身材十分苗條，甚至可以說苗條到只剩下骨頭。她的體重只有86斤，每天只是吃一點蔬菜水果，給人嚴重營養不良的感覺。有段時間工作，她感到頭昏眼花，這讓她知道了她的身體有多麼糟糕，不能這樣下去。她開始健身，兩年時間裡，她成了健身達人，體重長到了106斤。

圖：陳碧星之前的身材十分骨感，很多服裝公司會選擇這樣的模特。她的腰纖細，盈盈可握，手臂彷彿只剩下骨頭，穿上衣服很多人看不出來，覺得她長得十分甜美，可是脫了衣服，就實在太瘦了，有點像吃不飽的難民一樣。很多人都喜歡身材苗條的姑娘，可是，看了她們脫了衣服之後的骨感身材，誰還會喜歡呢？

圖：一開始，她是排斥健身，覺得健身就是去減肥，而自己的節食法就比健身來得簡單有效。不過，為了讓自己的身體恢復健康，她接觸健身，從此變成了健身達人，她體會到了從未有的力量與精神，她開始享受健身的過程，還練出了腹肌，整個人氣色都好了很多。

圖：陳碧星在健身房擼鐵，她從一個骨感的健身小白，變成了愛健身的女漢子。通過健身，她比以前壯實了許多，體重從86斤增長到了106斤，但是給人的感覺不適強壯的悍婦，而是身材曲線更加明顯健身女神。

圖：左邊是很多姑娘追求的苗條身材，而右邊才是女神身材。瘦不是好身材，婀娜的曲線才是好身材。右邊的陳碧星足足比左邊重了20斤，但是給人的感覺不適肥胖，而是健美，這就是健身得到的好身材。左邊與右邊，你會選擇哪一個？

圖：女性不應該只是追求苗條的身材，這樣很容易誤入歧途。魯豫身材夠苗條吧，可是誰會真正覺得魯豫身材好呢，凡事過猶不及，太胖太瘦都不好，如果想要擁有好身材，不要一味地節食減肥，那隻能瘦出骨感身材，只有健身運動可以讓你擁有真正的女神身材。

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