適合新生兒寶寶的睡姿

適合新生兒的睡姿

大家好，我是微萌寶媽，今天我們來說一說新生兒睡姿。

新生寶寶都還不會翻身，所以睡姿主要是媽媽們來決定的。由於新生兒每天都要睡很長的時間，而且就算是醒著的時候也是保持睡姿的，所以寶寶的睡姿就顯得尤為重要，直接影響寶寶的生長發育和身體健康，所以寶媽們不要掉以輕心喲！

寶寶的睡姿常用的有3種。

首先，我們來說一下仰卧位。

仰卧位可以使寶寶全身的肌肉得到放鬆，而且對寶寶的內臟器官壓迫較小，四肢也能自由的活動。還方便父母直接觀察新生兒的睡眠狀態，是寶媽們常常選用的睡姿。我家萌寶也是常常仰卧位睡覺

其次，還有側卧位。

對於新生兒來說，側卧位最佳。側卧位寶寶的肌肉得到了放鬆，呼吸也非常通暢，還可以減少溢奶的發生，也不會被嘔吐物嗆到。我家萌寶剛出生時，就是上圖這樣的側卧位喲，現在也特別喜歡側卧位，每次側卧位的時候都睡的很熟呢。不過側卧位的睡姿較難長時間維持，而且長時間側睡會使寶寶的頭部睡偏，引起頸部肌肉扭傷，所以不建議長時間喲。

最後，我們來說一下俯卧位。

俯卧位就是我們常說的趴著睡，上圖就是我家萌寶撫觸後舒服的直接睡著的時候拍的。趴著睡的好處就是寶寶超級有安全感，而且有利於胸部和肺部的發育，寶寶的嘔吐物不易阻塞呼吸道引起寶寶的窒息。但是長時間趴睡，寶寶內臟器官會承受較大的壓力，而且長時間頭部不交替偏向兩側的話，也容易睡出偏頭喲。

最後放一張我家萌寶那奇葩的小睡姿！

總的來說，所有的睡姿都是有利有弊的。新生兒寶寶可以交替使用三種睡姿，主要還是以寶寶舒服為主。

好了，今天的內容就到這裡了，希望對各位新生寶媽們會有幫助喲。

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