全家千島之國瑜伽遊學之旅-瑜伽脈輪療愈、素食養生、英語冬令營

最讓人嚮往的療愈之旅

身心靈全方位凈化排毒

探訪國際瑜伽靜修聖地

真正的養生之旅，

瑜伽、素食、脈輪療愈，

徹底的蛻變與成長。

不用特別的理由與準備，

只是給自己一個機會，

讓身體和靈魂回到原初的家園。

瑜伽脈輪療愈之旅&Vraja Eco Village

主辦方：國際瑜伽學會、韋達學院、香港品味高素食學會

日期/Date：

春節團：2018年2月19日—2018年2月25日

踏青團：2018年4月5日—2018年4月11日

五一團：2018年5月1日—2018年5月7日

遊學費用：大人7880人民幣；兒童4880人民幣 （16歲及以下）（不包含簽證機票費用）

優惠條件：兩人同行價 每人6880人民幣。

「

心靈滋養之旅·專為與眾不同的你打造

2018菲律賓瑜伽素食脈輪養生

」

瑜伽

與

遊學

1|探秘瑜伽靜修聖地

也許你一直嚮往著去神秘的瑜伽靜修聖地去探尋那裡的美麗與神奇，但也許會擔心安全及其他問題。這一次和國際瑜伽學會&韋達學院一起遊學，國際瑜伽學會於 1981 年成立，是香港歷史最悠久的政府註冊瑜伽中心，每年帶領全球上千人遊學，全程安全有保障，盡情領略菲律賓獨特的絢爛與熱情。

生態莊園鳥瞰Vraja Eco Village

依據古老韋達星象學建造的瑜伽中心

韋達學院Vraja Eco Village生態莊園位於菲律賓首都馬尼拉郊區，群山環抱幽靜清新，是一座包含瑜伽教學、高等教育、基礎教育、阿育韋達養生、有機農業、觀光旅遊為一體的多元化生態莊園。

全部服務人員均為瑜伽修習者並完全素食多年，精挑細選的服務人員各個生性平和樸實,陽光樂觀,能歌善舞,就像是這裡的農莊一樣,天然的善良形態，讓每位來訪者都如同回家一樣，有愛有溫暖、自由輕鬆。

2|真正的養生之旅

瑜伽、冥想與脈輪療愈

是否你已經厭倦了傳統意義上的旅行團，是否你也想真正有一次旅行讓身心靈得到徹底的放鬆與凈化，是否你也想靈性提升更好的投入之後的工作與生活，那這次旅行就是為你量身打造！

瑜伽導師課程Yoga Master Class實用而系統的核心體式——突破身心的瓶頸

在寧靜美麗的Vraja國際瑜伽靜修聖地，我們放下一切煩擾帶來的焦慮與壓力，將自己全身心投入在冥想的超然能量中，配合印度傳統阿育韋達養生療法與瑜伽習練，將自身狀態調整到飽滿充沛，並將這份收穫帶回日常生活，讓今後的每天都電力十足。

曼陀羅冥想Mantra Meditaion提高專註力、凈化內在

你將體驗和學習到的kirtan唱誦，全面系統的學習mantra yoga的知識，而且學會曼陀羅冥想，將冥想應用於日常生活中。

激活三脈七輪Tetada Kalimasada開啟脈輪、療愈身心

Tetada Kalimasada卡利瑪薩達是一套古老的激活脈輪療愈功法，起源於印度尼西亞，是一套提升內在能量與自我療愈的功法。通過呼吸內外能量的交換,七個脈輪(能量的中心)與脊柱密切相關，激活脈輪(尤其是從底輪到喉輪的五個脈輪),與呼吸法配合，達到自我療愈的神奇功效。

3|給孩子們深入體驗國外學校學習的機會

每天和世界各地的小夥伴一起學習英語、文化、瑜伽、藝術等多個課程，全方位體驗國外孩子的學習生活。在國際學校跟隨資深外教學習英語，菲律賓的第二外語是英語，當地居民都會說一口流利的英語。孩子們每天和來自世界各地的小夥伴用英文交流，英語水平在幾天之內就有明顯提高。

與來自世界各地的小朋友一起上藝術課，團隊協作，全程英文交流。幾天下來都成為了最好的朋友，得到一份真摯和美好的友誼。回國之後，繼續和其他國家的小朋友用英文寫信交流，英語水平大大提高，最贊的是在全世界都有好朋友了！

4|生態莊園農耕課堂

英文音樂劇演出

除了英語學習，我們還給孩子安排了農耕課堂和英文話劇學習及演出。住在城市裡的小朋友很多是第一次體驗農耕，從刨土到播種，每一步都做的有模有樣。小朋友們真正的體驗到了農民伯伯的辛苦與不易，以後都會更加珍惜糧食與自然資源，更加關愛地球。

對於學習的總結用一場別具一格的

英文音樂劇形式呈現給家長，

讓爸爸媽媽驗收學習成果。

性格內向的小朋友都大膽的走上舞台，

自信快樂的演出，

讓家長喜出望外。

5|食療排毒養生之旅

探秘素食香料與天然食材

你是否想給身體一次徹底的凈化與排毒，你是否想調整自己的飲食結構與生活作息，通過七天全素食養生食療旅行，你一定會體驗到素食對身體帶來的排毒效果，身體變得更加輕盈純凈。

作為一名素食者外出旅行的一大困難就是尋找到好的素食餐廳，此次旅行入住私人素食農莊，我們頓頓吃的像皇帝。如果你還不是素食者也不用擔心，此次旅行每一頓都是饕餮盛宴，一定會改變你對素食的印象。

香港瑜伽素食女王王燕珠老師將為大家詳細介紹並體驗

用香料配合不同蔬菜帶來動感美食，

為每天三頓飯帶來彩虹般的美食，

人生充滿色彩與大自然更融合。

6|暢遊海外美景

領略菲律賓奇幻風光

菲律賓被譽為千島之國，在這裡風光奇幻多彩，明媚動人，引人入勝。其水域內嬉戲著數不勝數的各色海洋生物，多棘馬夫魚魚群、哈氏異康吉鰻群等都在這裡幸福地生活，能夠讓浮潛盡享漫遊的樂趣。

菲律賓猶如天然氧吧，

每次呼吸都是內在最好的凈化，

每寸肌膚也都滋潤飽滿。

在大自然母親的懷抱下，

我們放下一切的焦慮和壓力，

盡情去體驗、去感受、去享受當下的每分每秒。

課程結業頒發

「國際瑜伽學會」&

「韋達學院」&

「香港品味高素食學會」

聯合證書

「

人的一生中過眼煙雲般的事件和人物數不勝數，

而真正能夠相識又相知的人還是因為有緣，

緣，妙不可言，

世間萬事萬物均為因緣和合之故

這一次我們聚首相見

去Vraja旅行

」

日程安排

DAY1 各地—菲律賓馬尼拉

用餐：飛機&農莊豐富晚餐

住宿：Vraja Eco Village生態莊園

交通：飛機

DAY2

Vraja Eco Village生態莊園

7：00 清晨瑜伽（親子）；8：30自助早餐；10；00激活脈輪療愈功法（藝術課：孩子）；12:30午餐

15：00 農場參觀並拉近大自然接觸（親子）；16:30深度瑜伽課（語言課：孩子）；18:00曼陀羅冥想唱頌（親子）；19:30晚餐

20：00 戶外觀星（親子）

DAY3

Beach Day海灘行 潛入萬千多彩海底世界

早上5:00驅車前往海灘；

浮潛；游泳；海灘瑜伽

下午4：00 驅車返回莊園

DAY4 Vraja Eco Village生態莊園

7:00清晨瑜伽（親子）；8:30自助早餐；10：00激活脈輪療愈功法（語言課：孩子）；12:30午餐

15:00 國際瑜伽飲食介紹（韋達藝術課：孩子）；17:00 瑜伽修正班、阿育韋達按摩課（手工課：孩子）；18:30曼陀羅冥想唱頌（親子）；19:30晚餐

DAY5 Vraja Eco Village生態莊園

7:00清晨瑜伽（親子）；8:30自助早餐；10：00激活脈輪療愈功法（語言課：孩子）；12:30午餐

15:00 海娜手繪體驗、英語音樂劇彙報演出、風情旅拍（親子）；18:30曼陀羅冥想唱頌（親子）；19:30晚餐

DAY6 觀光遊覽

早上6:00出發觀光遊覽；17:30

放鬆瑜伽；18:30晚餐；

19:30 激活脈輪療愈功法

DAY7 馬尼拉—各地

用餐：含早餐

住宿：無

交通：汽車/飛機

*本行程為示範行程,最終行程有可能會根據當地客觀條件及天氣適當調整。

機構介紹

國際瑜伽學會（ Internatinal Yoga Institute簡稱 IYI）

於 1981 年成立，是香港歷史最悠久的政府註冊瑜伽中心，成立至今一直扮演著推廣古印度正統瑜伽修習先鋒的角色，對外推介正確的瑜伽修習方式及瑜伽生活對城市人的種種好處。

韋達學院（Veda Institute）：是一所以致力於傳播悠久深遠的韋達文化為己任的傳統文化學院，傳承最純粹的瑜伽體系，專註靈商提升，打造瑜伽生活藝術完美境界。

香港Higher Taste品味高國際素食學會

學會的導師及工作人員均是素食者，以「香港素食先鋒與領導者」為座右銘傳揚素食文化及理念，務求加強大眾對素食的認識，積極及從容地面對素食路途上的阻礙。

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