花椒和它一起吃，血脂血栓全溶光，血壓降了，是高血壓的頭號剋星！

高血壓患者的很多意外，會在不經意間發生，讓很多人猝不及防。人到中年，不得不考慮的一件事就是怎麼才能把自己的血壓降下來，使自己不必生活在擔憂的苦海里。現在一些疾病也越來越年輕化，提前預防也很重要。

花椒和它一起吃，血脂血栓全溶光，血壓降了，是高血壓的頭號剋星！

花椒的提取物對血栓形成有明顯抑制作用，而且花椒的水提物抗凝作用強於醚提物。而且花椒中的所含的佛手柑內酯有一定的對抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

花椒蒸鵝蛋

鵝蛋一個，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用麵糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。

除了花椒蒸鵝蛋，它們也是高血壓的「剋星」，血壓直線降，家有高血壓的人快存

黑棗中的礦物質含量也非常豐富，其中鉀元素含量非常之高 多吃一些含鉀高的食物有助於健康，因為鉀的主要作用就是促使鈉的排出，並且鉀還具有軟化血管的作用，因而可以降低血壓的效果。

荷葉是屬於清涼性的，一般不會有副作用，它是一種天然的食物，對「3高」也會有改善的幫助，有可以幫助身體排毒的作用。能很好地降低高血糖和高血壓，甚至對高血脂也能起到降低作用。

百合防癌抗癌，不但可以降低高血壓，還可以很好的美容養顏，對皮膚細胞新陳代謝有益，有潤肺、止咳、清熱。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！