女人當自強-記在2018年新生
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MARCH
HAPPY
WOMEN"s
DAY
今天收到久遠朋友的一個微信，邀請我玩一個聯網遊戲。我回復道：同在中年，我實在羨慕你的閑適，時間還可以無盡地花費，可知我，連在網上購物的時間也沒有！
可是，我卻並不想過你的生活。
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我經營瑜伽工作室這麼久以來，跟很多不同的女人聊天，關心每一位有緣來相聚的朋友，是我的興趣所在，同時也是我的工作內容之一：我通過耐心地傾聽來了解她們的需求，然後提供我之所能的幫助，我認為這就是經營的精髓。
很多年來，瑜伽一直被當作是一種健身方法，但我所理解的瑜伽，是生活。瑜伽不止是呼吸，不止是塹子上那一招一式，也不只是那神神秘秘的唱誦和冥想，它是可以給予我們身心靈撫慰與成長的一種生活方式。
當我聽他們的故事，我發現無論是哪個年齡段的女性，都有著各自的迷茫和困惑：年輕的女孩，對於社會規則的現實、對於自身的定位、對於未來的方向、對於愛情的幻想......都沒有一個清晰的影像和認知！太多太多的誘惑和選擇，反而讓她們迷失了方向。她們的年輕，是一種不確定，甚至是一片空白。
有一位25歲的女孩，卻已經是個9歲男孩的 媽媽了！她講述她與前夫交往時的無知與衝動，也談起她的孩子與老人鄉下留守的慘淡現狀，還有與現任丈夫和婆婆的緊張關係，年輕輕的心已經略顯蒼老疲憊！
她每天的時間都用來做美甲、逛街、購物、混夜場、跟家人吵架、與朋友訴苦.....經濟也不寬裕，但她也沒想過工作，因為她發現自己才讀過學前班，沒有文化，也不知道能做什麼。與她一起同來的女孩也是如此，看到她們的雙眸儘是無言的空洞 ！
她很後悔，也很迷茫；她想逃離這一切，重新來過，卻不知從而做起！她以為她喜歡瑜伽，就來到了這裡，坐在我的對面，跟我訴說這一切！
但是後來她卻並沒能在瑜伽里找到救贖！很快，她就很少來練習了，再後來，我都沒再見過她。
後來我懷疑她其實只是想花錢找個人來訴說她的故事，找一些能原諒自己現實處境的理由！
但她要不要改變命運，終歸還是要靠自己！瑜伽不行、佛法不行、任何宗教都不行！瑜伽僅僅是提供一個方法，開啟智慧，然後才有機會進入一個生命軌跡的改變！
REC
現在社會的生存壓力如此巨大，而形成鮮明對比的，卻是現代年輕人能力的纖弱，無論是身智還是心智。這也因為社會和家庭問題帶給他們過於優越的環境，導致了溫室的花朵抗不起風雲變幻。相當多的年輕女孩不願意去面對困難，不願意學習，也不願意去承擔責任，而選擇了去幻想，想像終有一個能搭救自己的神出現：無論這位神是高富帥的男人，還是矮富丑的男人，還是年老體弱但富有積蓄的父母.....總之這個神有一個共性----能夠提供生活所需，不用自己在外辛勞拼搏、備受風雨摧殘。
無論有沒有這位神搭救，女孩們都一直在期待，也許有這樣美好的願望也不是什麼過錯，人都想過更好的生活。但也要記著，任何的事總是有得有失：有神的庇佑，就會失去成長的機會。而且這位神也不是一直都在的，因為有太多人還需要搭救，不是嗎？
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其實不僅年輕的女孩會這樣，年紀不輕的女人也同樣會困惑！在我知道的這些女人的故事中，也有相當多40多歲有家有子的女人，同樣不敢直面人生！
很多年前推動我開展瑜伽事業的一個當時42歲的女人，在一個寒冷的冬天坐在了我的面前：她的面容憔悴，眼神黯淡，甚至不敢正視我的目光。她說，她看了很多心理醫生、甚至去了精神病院，都沒法改變現狀--丈夫的輕視與背叛，家人朋友的漠然與冷淡，甚至是自已對自己的失望！40多歲的她，唯有一個乖巧的孩子能夠提供她心理上的安慰，但現在她也沒有辦法再支撐下去了，長期飽受失眠的她買了安眠藥，等待最後那一片浮萍的墜落。有朋友介紹她來找我學習瑜伽，她以為這就是那最後一片浮萍。
當時她說：她的精神科醫生放棄了對她的治療，她開好了安眠藥，說這裡不行就是死了。
她說的時候並沒有看我，也並沒有在語氣中透出希望，更多的，只是儘力而為試一試。
後來，我發現她是一位很熱愛生活、很熱愛學習、很有嚮往的女人。她看四書五經，與孩子一起讀書學英文學歷史，甚至還很關心國家大事。但是她還是覺得沒有出路。她很年輕就結婚了，這許多年來把身心都奉獻給了家庭，做家庭主婦的日子把她的自我和靈性全部磨滅掉了，留下來的，是日益菜黃的皮膚、手腳上的層層老皮死繭，和一顆很不甘卻落寞的心。
我覺得她更多的是需要認可，她希望老公認可、孩子認可、父母認可、朋友認可、社會認可....她需要很多外界的認可，因為她沒有內在的力量去認可自己。 所以我給予她認可，但是在這背後，也希望她能客觀看到自己的問題：她年紀不小，但她卻沒有在心性上成長過。
她經濟狀況還好，一直在高級的場所練習瑜伽，但都流於表面，沒有地方讓她感覺瑜伽是可以有讓她成長的空間的，很多瑜伽老師甚至都沒有時間停下腳步來傾聽她，更沒有人有時間去思量她、認可她。我只是給了她這樣一個空間。然後我們約定好用瑜伽的方法來試一下，每周三天，她從很遠的地方，坐兩個小時的車過來，在我借來的地方上瑜伽課（那時候沒有打算開設工作室），然後小聊一會，天很冷，地方很簡陋，但都沒有阻止她來學習的腳步。
這樣一直持續了一年多， 無論是瑜伽體式練習上，還是心理上，我給她了相當多的理解，我需要她自己把體魄強健起來，需要她自己心理堅強起來，需要她學會如何愛自己、如何照顧自己、如何肯定自己。再一年後，她的變化，從衣著上開始了：她開始穿色彩鮮艷的連衣裙，開始去做身體護理，開始關注自己。她發簡訊來跟我說：老師，我一直記得你要我愛自己，女人的幸福是要自己爭取的！
只是懂得愛自己還不夠，我希望她能夠相信自己。在這之前，她不相信自己脫離工作和社會這麼久，除了做家庭主婦，40多歲的她能做什麼！她更沒想過能當一個瑜伽老師，雖然那是她潛藏在心底的願望！但我告訴她，她能行，只要有心，她可以試一下。然後她成為了我第一期瑜伽教練培訓班的學員，我沒收她的學費。她的身體很僵硬，思想也不甚開放，談不上有靈性，但她只有一點，很勤奮很努力：每天早上打發完家務就開始埋頭練習，下午來上課，天冷天熱都一直堅持著，我看到了她的用心。於是 在一個秋天，我找到她，說我們一起開設瑜伽工作室吧，她很欣喜，她說想不到我會找她合作。但我想，能力剛開始的時候並不是最重要的，重要的是有心。就這樣，她推動了素瑜伽品牌 的成立，我成就了她自強立業的堅強之心。
當她的生活焦點從生活的瑣事里分離了些，她感覺自己輕鬆了許多；她有了一個活著的目標和希望，這就是她的出路。
現在，我不知道她好了沒有，但她至少沒有了自殺的念頭。而且她通過自己的努力也開設了自己的工作室，還頗受好評；最近見到她，竟然剪了一個短髮，以前稀疏雜亂的頭髮不見了；看人的眼光不止是不敢正視，還是直視，甚至有點逼視的感覺.....
這些成長的歲月，我只希望她能記得，以後都不要失落了自己。
這兩個女人，不同的原生條件，卻因為不同的努力，而成就了不一樣的人生。雖然都與我有過交集，但更多的失足或救贖，都來自她們自己！我聽她們的故事，也回顧著自己在成長的歲月中，雖然也經歷過傷害、拒絕、背叛、謾罵，現在我不虛偽地說我感謝他們，但我感謝自己給予自己思考、行動和改變，更感謝瑜伽給我實質性的成長飛躍，感謝現在我擁有的一切！
我以瑜伽精神來精進我的生活，也許沒那麼閑適，帶著孩子創業著，沒時間逛街、沒時間八卦、沒時間打遊戲、甚至有時候沒時間洗臉....看起來很辛苦，但我的內心卻安於這樣的狀態，因為內在的豐滿，是閑適過活的人們無法體會的！
我相信女人的堅強堅定從容，絕不來自於外界的各路神仙，只來自於自己的內心，你的內心力量就是神！這位神會永遠存在，呵護你、幫助你、包容你、支持你、肯定你，並無條件地愛你 ！
如果你也想擁有富足的人生體驗，
請隨我進入瑜伽的世界！
也許這並不僅僅是一份工作，
也是成就自己的一種生活方式！
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