「太極」會說話，練過的人才知道

"太極"會說話，

會成為你的良師益友，

會教給你為人處事的方法。

以太極內功心法練拳入門得竅後，

每次練拳都是新的享受，

心中渾穆，

身體暢美，

欲罷不能，

常練常新。

真所謂「苟日新，日日新」，

如此盤拳走架如嬰孩回母體，

得大休息，

養此生機，

完其精神，

「與天地精神獨往來」。

修鍊太極拳是一種有益身心的修養之道。

太極拳強調大松大柔，

松同樣分為體與心兩部分。

體能松則氣血流暢，

經脈和順，

五髒得其平衡，

上中下三焦了無阻礙，

病何能侵其體？

且全身經絡鬆開，

身體各關節節節貫穿，

處處落榫，

而能生根落地。

心能松，

即能隨氣而松沉，

心必見日益健康，

心情如能輕鬆愉快則百病不侵，

古人所謂上醫醫未病，

傳統太極拳內功心法可謂上醫良藥。

太極，

有思想、有韻味、會說話

太極，中國文化符號！

中國傳統文化於「天地之道」外別立「人道"一格，

將人提升到於天地相對等的地位，

合之為「天地人"三才之道，

中國傳統文化也由此轉進個體生命，

價值理想也得以文化之累積，

浸潤而日就其篤實光輝，

高明博厚之境。

太極拳是大道，

就在於太極拳的修鍊層次

由拳技而到文化層面的滋養洗禮。

修鍊太極拳，

能做到明理、身證、體悟，

就能神交古人，

心印前賢，

得大慚愧，

得大歡喜。

太極，

是有思想、有韻味、會說話的！

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