健康總是出問題？因為你家裡的這些東西都已經「過期」了！

春天就要到了，你可能已經有了買新衣服新包包的打算，但是，你可能不知道的是，很多生活用品也是要定期換新的，身體的許多小毛病，其實都和它們有關。

枕頭

頭皮發癢、過敏、長疙瘩，可能是你的枕頭該換了。雖然經常清洗枕套，可以減少上面的油脂和異物，但時間一長，還是會貯藏油脂和細菌。而且植物枕芯時間長了容易產生塵蟎，而橡膠、彈力棉等支撐類枕頭，則會因為時間太久而變形，難以起到支撐頸部的作用，進而導致頸椎不適等癥狀。

一般來說，枕頭的使用期在一年左右，如果經常清洗，能夠加長使用期限，但也不能常年不換。

床墊

總覺得最近睡眠不佳，醒來之後腰酸背痛？如果沒檢查出問題，那就要考慮是不是家裡的床墊出了問題。一般來說，床墊的使用年限是五到十年，但如果你已經感覺到床墊軟硬度有了變化，還是儘快換掉，以免影響睡眠，甚至導致脊柱變形。

牙刷

最近突然牙齦出血、疼痛？注意一下你的牙刷吧，是不是用了太久，導致刷毛磨損。一般來說，牙刷刷毛會越用越軟，但如果牙刷已經「變禿」，根部硬硬的刷毛不僅無法起到清潔作用，還會傷害牙齦。頻繁使用的牙刷，需要一個月換一次，最多不能超過三個月。

地毯

地毯的清洗時間非常讓人頭痛的事情，需要定期用吸塵器清理，或者放到室外拍打。但就算是做好了清洗，使用期限也在五到十年左右，不同的材質有不同的期限，按照購買時的說明書來進行判斷。使用時間太長的地毯會貯藏大量的蟎蟲和灰塵，很容易引發過敏。

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