反覆感冒，隔姜灸此穴

養生 03-05

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名字，你懂我嗎？

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生死攸關救陽為急

李可老中醫有幾十年使病人起死回生的實踐經驗，他總結出一句名言：

生死關頭，救陽為急。

由於生活現代化，尤其是空調和冷飲的普及，導致陽虛致病的例子非常多，如頭痛，慢性鼻炎，陰暑症，常年難愈的感冒，無故拉肚子，高燒，小孩子們的哮喘病，以及女性痛經、產後病、炎症和男性陽痿、前列腺炎等。

陽虛有很多特徵，特別怕冷只是陽氣虛弱到一定程度的表現

。大多數情況下，許多人陽氣被傷害而不自知，反而莫名其妙地被一些常見病困擾。如果因此而頻繁接受寒涼的抗生素治療，則無異於雪上加霜。

我們面臨的另外一個困惑，就是良醫難求和中藥材質量的日益「墮落」。因此，

在這樣一個時代，艾灸顯得特別珍貴！

它既是每一個人都能放心使用的藥材，同時，也讓我們能夠真正成為自己的醫生。

居家常備艾，老少無疾患

。

這句話放到陽氣普遍不足的今天來說，真是特別經典。

人的一生，就是陽氣慢慢消耗的過程！！

感覺睡不醒，早上不想起，起來也沒精神；

還有人總覺得心情很沉重，身體更沉重......

從中醫的角度來說，因為凡是陰暗潮濕的角落，必定是陽光照不到的地方。可以說這個人身體里的濕邪過重，他已經是陽氣不足的狀態了，儘管他還沒有嚴重到怕冷。

我曾經有一個女病人，長年旅居國外。她是一個很瘦弱、很優雅的女人，來我這裡做督灸之前，因為經常性的感冒，所以經常掛點滴。她在國外看了很多有名的醫生，最終的結論，都是說她體質差。葯和保健品她都沒少吃，可是仍舊不停地感冒。她不是特別怕冷，但是，從她表現出的癥狀，說明她已經陽虛了。

後來她通過朋友找到我，我給她做了督灸的治療。以後，每次回國探親時，就過來做一次督灸，儘管做的次數不多，但是她自己說體質比以前好多了，原來她是天氣突然變化就感冒，到了流感季節一定感冒，衣服稍微穿少一點兒第二天就感冒，現在半年才感冒一次。

有一次，她回來的時間比較長，在國內待了70多天，半個多月就來我這兒做一次治療。我就跟她聊天，她說：我從前體質很好，不是那麼容易感冒的人，但是我這個人怕熱，不能離了空調，回家第一件事兒，就是先把空調打開，出門坐上車，也先把空調打開。而且她們家卧室里的空調，就安在床尾的牆上，直接對著人吹。

她那次臨走的時候一直說謝謝我。其實我能幫助她的非常有限，別說她在國外，就算她住在我們醫院邊上，我也幫不了太多，她已經把自己周圍的環境，都改造成了「冰窖模式」。

所謂「病從口入」，入的不是細菌、病毒，而是寒氣。寒氣從外面進來，在身體里搗亂，這才是病因。

用艾灸的方法，再把它驅趕出去，這個病就好了。

所以，

春天和夏天，是治病的關鍵季節

。如果能用艾灸的熱力，助升發的陽氣一臂之力，每一年都清理一次身體，就更健康一點。沒得病的人，補養了陽氣，身體就更好；有病的人，沉積的病邪就減少一些，不那麼容易複發，甚至可以一點點康復。

有條件的情況下，夏天可以讓家裡人幫忙做下督灸。

準備生薑切成大概0.2～0.3厘米厚薄，在薑片上用針戳幾個小孔，把薑片從大椎的位置排到腰俞。然後取3～5支艾條，一齊點燃，從上到下遊走。這個也可以視情況而定，如果買來的艾條比較粗，就少放一些，細呢，就多放一些。捆綁的越多，熱力就越強。包括艾條與皮膚的距離，需要我們自己靠感覺來控制，以不燙傷，不起泡為前提。

這種保健灸，一周或半個月做一次是沒問題的，對寒證和虛證的療效尤其顯著。

如果覺得灸督脈「工程」比較大，也可以針對脊柱上的穴位，單穴或配穴灸。比

方說單灸風門穴。

很多人在流行性感冒橫行的時候，選擇打疫苗，吃板藍根。而我建議大家

隔姜灸風門穴

。