兵哥最害怕的是魔鬼周訓練，半天就讓襪子穿洞，看著就辛苦

武警雲南總隊滇中片區著眼建設全面過硬反恐勁旅，牢固樹立「基於效果抓落實」理念，堅持從難、從嚴、從實戰出發，採取挑戰體能極限、技能頂點、心理底線訓練模式，突出礪練特戰隊員超常意志品質、頑強戰鬥精神和過硬綜合素質，全面提升反恐特勤分隊實戰能力，組織特勤分隊展開了一場融體能、技能、智能、心理意志和野外生存於一體的「魔鬼周」極限訓練。

在飢餓、乏力、睡眠嚴重不足的情況下，特戰官兵將完成極限體能、野戰生存、掏窩端點、山林地捕殲、武裝奔襲等40個實戰技能課目訓練，將經受肉體的淬鍊和精神的洗禮。

沙場礪兵彰顯英雄本色，真打實練鍛造血性虎氣。官兵連續作戰、晝夜兼程、席地而睡，耐飢餓、煉意志、抗干擾，腳底起泡、褲襠磨爛、肩背破皮，他們咬著牙硬是堅持下來。筆者隨隊同行，用相機記錄他們吶喊、嘶吼、抹淚、堅持的每一瞬間，透過鏡頭了解國防、走近部隊，傳播正能量。

雙手撐地、雙肘推移，雙肩俯沉，雙腳蹬突……一秒、兩秒……汗水在鬢前滑落，鮮血在皮肉間浸染，每一秒的定格都是一個勇士披荊斬棘的壯舉；每一步的前行都是一個英雄赴湯蹈火的拼搏！

這一年，記不得和泥土近距離打了多少次交道；

這一年，記不得迷彩服磨破了幾個洞，手肘膝蓋破了幾次皮；

這一年，記不得多少次突破自己，成績提高了多少秒。

今天，翻開往日的相片，一張張匍匐前進的照片，讓人心生澎湃

挽起褲腿加油跑

官兵連續作戰、晝夜兼程、席地而睡，耐飢餓、煉意志、抗干擾，腳底起泡、褲襠磨爛、肩背破皮，他們咬著牙硬是堅持下來

全面提升反恐特勤分隊實戰能力，組織特勤分隊展開了一場融體能、技能、智能、心理意志和野外生存於一體的「魔鬼周」極限訓練

障礙訓練，特戰隊員飛躍障礙

休息間隙，發現襪子破洞了

快速通過雲梯

飛躍障礙

極限體能訓練

快速射擊

據槍瞄準

挽起褲腿加油跑圓木訓練

推輪胎，必須經歷的科目

如履平地

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