如何平衡工作和家庭？這是我見過最好的答案

如今，職場女性越來越多，如何平衡工作和家庭成為了困擾大家已久的難題。

一方面，身為妻子、媽媽的已婚婦女要兼顧家裡瑣事和工作任務，面臨時間和精力的雙重挑戰；另一方面，很多單身女性，甚至是男性，出於對這個問題的恐懼，遲遲不敢步入婚姻的殿堂。

那麼，究竟該怎麼解決呢？

本期的#愛問十點君#欄目就想針對這個問題，和大家好好聊一聊，十點君邀請了5位優秀的大咖作者來給出ta們的看法和建議。

每一個人的身平經歷和思維角度都會有所不同，他們的解決方案也有各自的考慮和選擇，希望能給處於不同情況但同樣身處這個困境的你們提供一些有效幫助。

如果無法逃離圍城，那就在圍城裡把生活過得讓自己滿意。因為生活從來就沒有解決不了的問題，就怕你不敢面對，不去嘗試。

首先，我認為「平衡」是不存在的，因為「平衡」是靜態的，而人生是動態的。

就好比一個秤，若是一邊放工作，一邊放家庭，兩邊加減之下達到一種平衡？這是不可能的。

工作和家庭所需要的投入，以及對你整體的要求和負擔，都會每天根據情況而改變，而且界限也會越來越模糊。

以前或許還能下班後就全給家庭，但現在有個手機，工作就能跟著你回家。

我的建議有二：

首先，管理好自己的體能。

如果你工作的消耗造成你總是累到無法陪家人，那你就得尋找方法節省自己的體力。少點應酬、早起早睡、固定運動，都是為自己增加體力的方法。

每天下班時，也問自己：我今天還剩多少精神給家人？如果所剩的不多，那你就應該調配工作量，要不然，你等於已經「失衡」。

另一個建議就是：建立固定的相處時間。

例如早餐一定全家吃，或是周日下午全家一起整理房子。因為「固定」，所以比較容易進入狀態，而既然「固定」，也就在那時候全心全意陪家人，不要處理工作。

專心工作，專心顧家，「質」絕對勝過「量」，也別忘了留點時間給自己喔！

很多人都問過我這個問題，但實話實說，這是一個需要許多前提條件才能作答的問題。

你需要得到家人的支持，有老人願意幫你帶孩子，有老公精神上和時間上都能配合你的日程表。

而要得到這些支持，你必須是一個有決心、有自信的人，足以讓他們相信，他們必須做出退步、妥協，因為你的事業對於整個家庭是有價值的，而你也自信自己可以做到。

所以，但凡無法平衡工作和家庭的，並不是不能做到，而是把它當做是自己一個人的事。

這是一個系統，最難的不是平衡，而是你通過決心和努力，讓家庭所有的人看到：你的價值不是在家庭里做保姆，你是一個有更大價值的人。

這個過程也許要一兩年，也許要更久，但當你證明了自己，你也就踏上了一條嶄新的路。

對我自己來說，我要感激自己在30歲之前所做的所有堅持和努力，是這些讓我的家人願意配合我工作的日程表，並且以此為榮（當然，你要學會提前跟家人溝通你需要哪些支持）。

我的媽媽一直都是職業女性，二十年後，在我腦海里深深駐紮的並不是她在廚房忙碌的身影，而是臨睡前她在燈下學習的樣子。

從沒有無緣無故的尊重和支持，這些都是要靠你自己賺來的。然而最最重要的一點是，女人不應該為自己無法全然為家庭付出而感到愧疚，你在工作上的努力是對孩子最好的激勵。

面對這個問題，作為一個未婚人士似乎沒有太多的發言權，畢竟很多人會認為只有當你身處其中，才能權衡利弊，才能明白箇中滋味。

但是，未來的我們也要走進婚姻殿堂，都要面對並解決這個問題。或許當前的觀點會不成熟，但它會隨著我們人生階段以及經歷的不同而產生新的思維方式和處理方案。

工作和家庭之所以會產生矛盾，是因為生活本身容易出現一定程度的混亂。

比如，你在公司加班，家裡的小孩生病了；你正和家人共度周末時光，老闆一個電話催你提前交報表。你可能會恐懼這些情況的出現，但它的確真實地存在每一個已婚人士的日常生活中。

不過，換個角度想想，即便未婚的你，不也面對著諸如此類的混亂嗎？

朋友約不到你，抱怨你天天加班；和女友的紀念日當天，你一人在外出差；父母生病的時候，工作卻始終脫不開身。

如若你能解決這些，又何必過分擔心自己無法平衡工作和家庭呢？

一旦成立了家庭，責任和挑戰都會變大，可是你解決問題的能力不也在提高嗎？你要相信自己，也要相信家人，必要的時候請記得求助於他們。

工作與家庭的平衡，絕不是單純時間上的平均分配，更多的是內心的選擇。只要你清醒地知道，在當時的情況下，哪一者對你更重要，用全部的力量去抓住那一點。

從來就沒有解決不了的問題，最怕的是你不敢迎難而上。成人的世界根本就沒有真正的平衡，你向外尋求無法找到答案，所以只能在自我一遍遍的選擇與權衡中達到所謂的動態平衡。

原來用心生活也是一種職業。

以前，我開廣告公司，常常加班，覺得要想生活好，就得努力掙錢，起早貪黑。後來，我結婚了，我問自己：敢不敢換一種生活方式？

我們常聽說，當一個人在一個領域工作持續超過1萬個小時，他就會在那個領域有所成就。所以，從我媳婦懷孕那天開始，我從廣告行業跳槽到全職爸爸這個職業了。

現在，我當全職爸爸第4個年頭了。

日常工作就是做飯、做家務、帶孩子、逛菜市場一類的，我特別享受這種生活狀態，燒一手好菜，把地拖乾淨，陪孩子搭積木，聽菜販說天南海北的故事，很有成就感。

說什麼平衡好工作和家庭，其實，是找一種自己喜歡的方式養家糊口而已。

永遠不要小瞧自己的一點小興趣，小愛好，它指不定哪天就會成為你的謀生手段。我喜歡養狗，後來，我的金毛狗有了30幾萬粉絲；我喜歡做飯，後來，我出版了幾本美食的故事書。

生活就是最好的靈感來源，只要你用心去做自己喜歡的事兒，就夠了，這是一個任何人都有機會成為15分鐘網紅的時代。

婚姻很長，不要犧牲一個人的夢想去成全另一個人的夢想，而是，應該努力去完成一起的夢想。

當一個家庭有一個一年計劃，三年計劃，五年計劃，兩個人用最大的能力去實現它，那個過程是婚姻最有意思的地方。我愛你，你是我想要用心生活的動力。

這個問題就像說你嘴饞又想減肥怎麼辦，還能怎麼辦？忍、扛。

所謂家庭和事業的平衡，你需要平衡好的是自己的心態和與他人的關係，在最難的時候，什麼最重要，穩定！

首先說心態。

至少在孩子3歲以前，不要跟全職媽媽拼帶娃，也不要跟未婚同事拼事業。世界對女性要求已經夠苛刻了，你再不放自己一馬，簡直沒法兒活。帶娃、事業都做到60分就好，如果事業漲一點，帶娃的要求就降一點，反之亦然。

解決心態問題後，再解決人的問題。

平衡事業與家庭，其實最需要平衡的是人際關係。在單位，學會跟領導和同事溝通自己的工作困境，取得他人的諒解和支持。這裡要掌握一個尺度，一定要讓大家看到你的努力，而不是你借著生孩子偷懶耍滑。

孩子小的時候，一定要協調好夫妻關係。有天大的仇，等孩子大一點，你喘口氣再說。人生那麼長，不必只爭朝夕，這是為你自己好。

想要做職業女性，就要明白處理家庭關係跟處理同事關係一樣，挑剔和改造是關係的雷區，尊重和讚美是關係的潤滑劑。

如果有老人幫忙帶孩子，絕對是你的福氣。就別再挑剔婆婆的口音、素質、態度了。

每個人都有缺點，這些缺點當然會影響孩子，你自己帶孩子其實一樣。沒有孩子是在完美的環境里長大的。從長遠看，父母對孩子的影響一定大於老人對孩子的影響。

相信你自己，也相信孩子，他們在成長過程中，有各種機會去修正那些對自己影響很大的問題。

#愛問十點君#

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內容簡介

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-背景音樂-

《風居住的街道》《好久不見》

-作者-

-主播-

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