寶寶睡眠安全比喝奶還重要，要讓寶寶遠離三個睡眠窒息風險
小生命的到來，給全家人帶來歡樂，同時也讓一家人忙的不亦說乎。媽媽著急母乳能不能及時分泌，爸爸笨手笨腳地學習換紙尿褲，爺爺奶奶生怕寶貝餓著，但是有沒有人注意到寶貝的睡眠安全呢？
睡眠安全？也許您會說，睡著了有什麼安全不安全的？其實一歲以內的寶寶是人生中最容易發生意外死亡的時期。睡眠中的意外窒息死亡一直是我國新生兒死亡的最主要原因之一。
為了寶寶更安全的成長，要注意寶寶的睡眠安全。家長們一定要注意以下幾點：
一、仰卧是最安全的睡姿：
很多寶寶喜歡趴著睡，其實這是非常危險的，上個世紀80年代的流行病學調查就發現趴著睡是新生兒猝死綜合症的最主要危險因素。趴著睡會更容易讓寶寶再吸入那些已經被呼出去的廢氣，降低大腦的供氧量，尤其是在出生的前三個月。
那麼側著睡呢？很多爸媽認為側卧是最天然的睡姿，可事實上這是極其不穩定的姿勢，寶寶隨時可以翻動，由側著睡變為趴著睡的可能性很高。
因此爸爸媽媽們一定要注意，每次睡覺時都要讓寶寶仰卧，也就是後背緊貼床墊。這是最安全的睡姿！
二、睡在父母身邊最不安全：
很多媽媽認為讓寶寶睡在自己懷裡是最安全的，或者讓寶寶睡在父母中間，其實這兩種做法都是非常危險的。有研究證實，和父母同床睡會讓新生兒猝死綜合征的風險增加2.88倍。
因為和父母同床睡可能會：1、讓嬰兒過熱，影響體溫調節；2、寶寶可能會陷入周圍的被子中影響呼吸；3、可能被大人壓到；4、寶寶再吸入被大人呼出的廢氣，造成大腦缺氧等。
最好的辦法就是，在寶寶出生前就準備好小床，放在大床的旁邊，和爸爸媽媽同屋不同床。
三、寶寶的小床上不要亂放物品：
我們知道了讓寶寶單獨睡在小床上，並且是仰卧的姿勢。但是爸爸媽媽們還要注意，小床上不要亂放物品。我們會看到很多寶寶的小床成了儲物車，被褥、衣物、紙尿褲佔據了很多空間。
當寶寶睡覺時，就讓寶寶在中間的空間躺下，其實這又是非常危險的。因為寶寶的頭部極有可能陷入周圍的物品中，造成窒息。另外還要注意額外設置的床擋，看似保護寶寶的，其實寶寶的頭特別容易鑽進床擋與床之間的空隙而發生危險。
寶寶的小床上除了包裹好的寶寶之外，其它物品一律不得放置。6個月後不再包裹寶寶需要蓋被子時，要讓被子蓋在腋窩以下，露出手臂，而且被子多餘的部分要塞到床墊下面，避免造成蒙頭窒息的現象。
寶寶的睡眠安全和睡眠質量同樣重要。
各位寶爸寶媽，你家寶寶睡覺時是怎麼安排的？不妨在下方評論區留言，分享你的育兒經驗。
