德國也有網癮，10萬青少年社交媒體「上癮」

社交媒體也會讓人上癮嗎？德國醫療保險公司DAK一項有關青少年的調查顯示，使用社交媒體完全存在成癮的風險。這個結果意味著什麼呢？

不停在社交媒體上聊天、發貼和點贊--醫療保險公司DAK的一項具有代表性的研究顯示，在德國有約100，000青少年使用社交媒體成癮。DAK主席施托姆（Andreas Storm）於本周四在柏林介紹了這項研究。據稱，此次研究以1001名12至17歲的青少年為對象，其結果受到了德國政府的高度關注。他還補充道："這一研究結果為我們敲響了警鐘。"研究表明，有2.6%的青少年有社交媒體成癮的特徵。研究人員表示，社交媒體成癮的後果不只是缺乏睡眠、逃避現實和與父母關係緊張。下面是部分研究結果：

何謂社交媒體成癮？德國未成年人成癮問題中心的專家們認為，判斷是否社交媒體成癮的標準在於，是否總想上網收發信息和交友，甚至在學校和課上也無法停止。而且一旦手機或其他接收設備不在附近，就會產生易怒、不安或悲傷等脫癮癥狀。科學家們對於這一失控的解釋是，青少年無法限制自己使用社交媒體的時間。他們的行為也會隨之發生改變--例如青少年會喪失對愛好的興趣。他們也會謊報自己使用社交媒體的程度，為了網上的虛擬生活，置友情、學業和事業於不顧。

時間因素：研究表明，絕大多數青少年（85%）每天共有近3小時在使用社交媒體--女生每日的上網時間為182分鐘，長於男生的151分鐘。高中畢業生們的社交媒體使用時間（149分鐘）少於中低等學歷的青少年（207分鐘）。被調查者們最常用的社交媒體是WhatsApp（66%），遠超過Instagram（14%）、Snapchat（9%）和Facebook（2%）。

與父母關係緊張：6%的受訪者會因大量使用社交媒體頻繁與父母吵架。有16%的人有時與父母產生爭執。調查的人群年齡越小，與父母爭吵得越頻繁。因此在12到13歲的青少年群體中，有14%的人偷著使用社交媒體。

夜貓子：在12至17歲的被調查者中，有近兩成的人（17%）表示，自己有時因使用社交媒體而睡眠過少。被調查的男女生年齡越大，越傾向於承認自己有時因使用社交媒體睡得太少。

心理問題：研究人員觀察到，在所有填寫調查問卷的青少年中，有8%的人有抑鬱傾向。值得關注的是，三分之一有抑鬱傾向的人不當使用社交媒體。

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