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阿嬌、張雨綺都是素顏健身,那我運動的時候是不是不該化妝啊?





文章來自迷死氧的護膚指導師兼閨蜜大人要臉

(微信號:darenyaolian)

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夏天快到了,健身又變成了妹子們的頭等大事兒,好像是為了傳遞正能量一樣,現在很多女星都喜歡曬素顏健身照,看起來整個人過的積極又向上。











就是因為太多女星都素顏曬健身照了,又有很多人說健身的時候需要卸妝,很多妹子就會有一種誤解,健身的時候我一定要卸妝,不然我毛孔就會被堵住。








但是為啥很多國外的女星,比如說天使美顏米蘭達.可兒在健身的時候就還是畫個淡妝,啥都不耽誤,也沒見人家毛孔堵塞長痘痘啊!









首先表明一下大人個人的看法,

彩妝成分偏向油溶,也就是說,它們更容易溶解在油脂裡面,而不是——水。






我們的汗水98~99%的成分主要是水,pH值在4.7—5之間,主要的成分就是NaCl,2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸,

也就是說汗液其實是類似於鹽水的。






但是我們平時所用的

彩妝大多數都是油溶性

的,也就是說,如果你出的是油,可能還會溶解一部分,但你的汗液大部分都是水,所以說,根本沒有彩妝會因為出汗而導致彩妝融掉堵塞毛孔這一說。









就算是你出汗了也會像平時你塗完粉底也之後往上噴水一樣,根本不相容,況且夏天臉上出汗你都不素顏出去,單單一個健身就沒有那麼嚴格的要求了。








而且對於人體表皮來說,汗液是從汗腺口排出來的,而我們所謂的

「堵塞毛孔」出現閉口、粉刺、或者是痘痘實際上指的是皮脂腺,這倆根本是兩條路子,互不干擾,所以要想說是因為出汗堵塞毛孔,未免太過於牽強了。







如果你是

非敏感皮膚

,大人覺得其實並不需要在運動之前強迫自己卸妝,

但如果你是皮膚本來就

非常敏感

的妹子,就需要注意了






首先,皮膚很敏感的人需要注意,運動時不要過於劇烈,因為毛細血管擴張,皮膚溫度升高,或者是汗液刺激,就有可能會加重皮膚敏感的情況。





這個時候如果你非要留著臉上的彩妝,就可能因為彩妝里的一部分刺激性防腐劑,遮蓋成分刺激到本來就已經快崩潰的皮膚,所以敏感肌妹子在運動前,一定要卸妝。









說到健身的時候護膚,我記得之前還說過一次景甜在健身的時候敷面膜的問題,有篇文章放了一張景甜健身敷面膜,不少粉絲都在下面問,

說健身的時候敷面膜是沒用的,營養成分根本吸收不進去是不是真的。









反正也都是健身時候的問題,今天也順帶著說一嘴,到底健身時候敷面膜還會不會吸收。




大人的觀點是:

你就算是

不健身面膜也不是吸收的

!面膜主要的作用是角質層補水,高效補水,補進去的是水,抗氧化也都是角質層,你正常情況下,敷一張面膜,有效成分攜帶水分會浸透到角質層的磚牆結構里,也不是進到毛孔里。









出汗的汗腺、有毛髮皮脂腺的毛孔、浸潤水分的角質層,完全是三個個體。也就是說,

汗腺出來的汗水,是不會阻止面膜中的水分浸潤到角質層裡面的。






這裡需要注意的是兩個字,

浸透!

也就是說,和你把臉泡在水裡是一樣的,但是為什麼清水沒有面膜有效果,就是因為面膜裡面會有一定的促滲劑,可能要比單純的泡臉浸透的

更完整,更深層,更多效






所以說健身的時候敷面膜其實是並不影響你面膜的效果的,但大人也不是說你就能敷著面膜健身了。









首先,敷著面膜健身真的會掉,其次我們健身的時候勢必會出汗,影響有效成分濃度的同時,面膜上還會殘留一定的鹽分,這些

鹽分很有可能刺激皮膚,這是唯一一點影響皮膚的因素,所以敏感皮妹子可能要謹慎




本身就有促滲劑刺激了,並且因為促滲劑這種成分,

角質細胞的通道

是打開的(相對於平時角質細胞會更容易讓成分自由進出),如果再浸泡在汗液裡面就很有可能導致皮膚敏感,以後不要說大人沒有提醒過你們哦!






今天大人竟然有點小小的不適,所以希望你們能點贊安慰一下我,看見你們的點贊,我才能安心休息...




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