臉大，有點讓人糟心。

如果臉盤子大，總會給人留下胖乎乎的印象。

臉一大，明明是同樣的身材，看上去還真有點不一樣……

這是一個最近讓日本妹子都瘋狂的「橡皮筋瘦臉大法」！

沒錯，你只需1根橡皮筋，只要10分鐘，就能讓臉小一圈，還能消除肩膀酸痛！

不信嗎？

看看這位日本妹子做完前後的對比圖：

???

怎麼會這麼神奇？！這是怎麼做到的？

第1步，需要 1根橡皮筋，並調整為自己耳朵大小的尺寸。

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第2步，把它套在耳朵上，10分鐘後取下！

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看看10分鐘後這位模特，不僅兩腮提拉了，鼻子變小了。

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連臉部線條都緊緻了許多

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為什麼耳朵上綁皮筋，會有這麼神奇的效果呢？

節目中的專家給出了解釋：

「因為這樣做，放鬆了臉部的咬肌」

牙齒兩側的咬肌過度緊繃就會變硬緊縮，

從而導致骨頭錯位。

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就會讓臉看起來變得比較大了

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而通過在耳朵上戴橡皮筋，

就可以刺激耳朵的肌肉間接放鬆咬肌，

讓臉部的骨骼回歸原位，

臉看起來就會小了

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看完後，很多網友都大呼：

「買的瘦臉神器都花了冤枉錢！」

「我的橡皮筋在哪兒？！」

……

看完之後，小編覺得這個方法簡直了，真害怕橡皮筋崩掉毀容~我還是認認真真的做運動吧。

運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

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