無故做噩夢或預示著疾病！不同夢境對應著怎樣的疾病？

美國精神病學家費希爾曾經說過：「夢是正常的精神病。做夢是允許我們每個人在生活里的每個夜晚都能夠安靜地安全地去發瘋。」

噩夢顧名思義是指做夢的內容恐怖驚人。做噩夢是一種引起焦慮恐懼的睡眠障礙。

導致做噩夢的原因有很多，焦慮、壓力大、辛辣食物、酒精、脂肪含量、藥物和疾病等都會致使人做噩夢。

做夢是人類一種正常是生理現象，可做噩夢卻有可能是疾病的早期信號，提示做噩夢者要警覺。

預見性的夢境又是如何形成的呢？

早期階段身體刺激較弱，白天的大腦要處理的信息較多，不能感受到身體內部微弱的反應。

晚上，外界的信息減少，體內刺激相對變強，引起大腦的興奮，並擴散到視覺中樞，與大腦其他凌亂的興奮點結合，形成了各種畫面，這就是夢境的產生了。

不同噩夢的夢境內容也預示了不一樣的疾病。

如果經常夢到火的場景，比如身處火災之中，這可能就預示著高血壓疾病。

如果在夢裡經常被人追趕卻怎麼也叫不出聲，那可能就要懷疑心臟冠動脈供血不足了。

如果經常夢到自己尿急怎麼也找不到廁所，或者夢到性生活，這可能就預示著內分泌系統疾患。

如果經常夢到自己從高空墜落，然後忽然驚醒的畫面，這可能是心臟病的先兆。

實際上，適度做噩夢，是有助於釋放壓力、有益身心健康的。

加拿大心理研究家的研究發現：「愛做噩夢的人，情感接觸更廣泛，想像力也更豐富」。

但是，經常性做噩夢會導致睡眠質量差，容易引起心血管疾病、出現記憶力下降或者精神不濟等癥狀。如果經常被噩夢纏身，建議找醫生諮詢和檢查。

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