春節過後吃這6種食物是春季最好養生法，大家千萬不錯過了！
春天萬物生髮，是一個推陳出新的節令，身體五臟六腑的陽氣要生髮出來，而我們的肝屬木，與春季相應，養肝護肝得法，將帶來整年的健康安壽。「春日宜省酸增甘，以養脾氣」。春季為肝氣旺盛之時，肝氣旺會影響到脾，所以，春季易出現脾胃虛弱之症，
春季養生最好水果：
1、草莓中的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目、養肝的作用，草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等，對於春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子疾病，都可以起到輔助治療的作用。
2、雪梨
雪梨是冬春水果中的首選，它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，雪梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功用。雪梨也是全年都有供應的水果，任何時期都可以常吃。
3、菠蘿
菠蘿蛋白酶能有效合成食物中蛋白質，增加腸胃爬動。豐厚的維生素B能有效地滋養肌膚，避免皮膚乾裂，滋養頭髮的光亮。菠蘿酸中帶甜，吃菠蘿可以消除人體的疲勞感，避免春困的狀況。
春季最好養生法：
1、在春季的人陰虛內熱體質的人，春季忌虛火妄動，加重病情，宜多食養陰之物。如赤豆粥、蓮子湯等食物，切勿食用甜膩、油炸、生冷粗糙食物。
2、春季是慢性支氣管炎的易發季，春季陽氣生髮，人體之陽氣也隨之而生髮，因此在飲食上宜多吃具有祛痰健脾、補腎養肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合等。
3、養胃。春季，應避免攝入過多含肌酸、嘌呤鹼等物質較多的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯等，因這些食物有較強的刺激胃液分泌的作用，也容易形成氣體導致腹脹，引起腸胃負擔。春季飲食宜清淡，宜消化。
總結：
人體背部是很重要的部位，對內臟功能的調節起著重要作用，可調和陰陽，延年益壽。因而養護後背，就是在養我們的五臟六腑，調的是我們的心，肝，脾，肺，腎。做背不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀；會讓沉重的身體感覺輕鬆異常；緩解身體疲勞，改善睡眠質量，
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