饅頭、米飯、麵條，哪個升血糖的效果更快？看完之後你就知道了！
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03-05
普通人想吃就吃，但是糖尿病人就不行了。
含糖量太高的食物如果他們吃了，可能會導致生命危險。
至於這三樣食物哪一樣升血糖的效果更快？其實是要看加工方式是哪一種了。
如果是單獨吃的話，饅頭相對來說還是有一點效果更好的。
米飯和面是差不多的。
所以糖尿病人吃飯一定要注意。
※冬季吃一碗熱騰騰的羊肉太幸福了！但這4類人千萬要忍住，不然會後悔的！
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