頭油太多？不用怕！教你幾個小方法輕鬆解決！

除了女生必備之外，有不少男生對於自己的頭髮也是呵護有加，把潤髮乳當牛奶在滋養頭上的絲絲寶貝，但你要知道使用潤髮乳的時候也要留心，因為每個人都有適合的發品，有時候某些滋潤程度too much的時候，你的頭髮反而會承受不了，或是在沖水的時候沒有沖乾淨而導致頭髮出油，最後小編自己本身的經驗是，千萬不要把潤髮乳塗滿頭，不然你all day就會瞬變葉教授(威～)，注意！只要發尾部分有用到就可以了噢！

如果你的頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。

熱水的確較易去污，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上沖不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗！頭髮油大部分是屬於濕熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化濕生熱，熏蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。

有的人是痰濕體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰濕。當出現痰濕內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

再次，過度使用化學美髮用品或者洗髮水中含有硅油都容易導致頭髮出油。使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。同時，我們隨便在超市裡拿瓶洗髮水看成分表，很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷，這就是人們常說的順滑劑「硅油」，液態時呈黏稠狀，不溶於水，但可溶於油脂。專家稱硅油雖長期使用有沒有危害，但長期使用同一種產品，頭髮容易脫髮、髮油。

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