女性經期不能洗頭？經期疑問你誤解了幾個

女性一到經期總是有各種的奇怪情況，比如經期性情大變，怎麼吃也吃不容易胖。主觀上也有一些討論很久的疑問，比如姨媽巾的選擇和使用相關問題，姨媽期可不可以洗頭、游泳等。

今天我們就來解釋一下幾個疑問，有些答案和你想的可能真的不一樣呢。

1、大吸量的衛生巾可以不用勤換嗎？

當然不能。我們在選擇衛生巾的時候也可能被「大吸收量」的賣點所吸引，認為這樣更加的方便，不需要經常更換衛生巾。然而事實是，吸量大的衛生巾是為姨媽多的人設計的。妹子們都需要勤換才能保持清潔。

2、經期不能洗頭洗澡？

不是。女性在經期應該勤於洗澡，保持身體清潔。要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用，不可與他人混用。不管洗頭洗澡，建議淋浴、注意保暖、及時吹乾頭髮。

3、經期隨便吃也不發胖？

不是。如果不亂吃東西的話，本來月經之後體重是會下降一兩斤甚至兩三斤的。但絕對不是放縱自己吃甜食，吃油膩食物。經前和經期還要注意少吃鹽。

4、大姨媽結塊說明身體出狀況？

不是。在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊。但是有時月經血中見有血塊是月經血多和血流快的表現，或者是因為久坐的原因，這是正常的現象。常伴有痛經倒是真的。要注意經期保暖和適當運動喲。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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