林子：黑眼圈、眼部皺紋、脂肪粒，這樣護理！

今年以來，我幾乎不再熬夜。

每晚最遲也是12點就休息了。

關鍵是不敢熬了。

無論眼睛還是身體都需要調理了。

前幾天去醫院配眼鏡，做了檢測才知道，因為之前配的鏡片的原因導致右眼視力有些問題。不過還好，能調過來。

我們的眼部是全臉皮膚中最薄的部位，也是最容易顯老、出現細紋的地方，很容易出現疲勞感，而且非常敏感。

如果總熬夜或不做眼部運動，更不做眼部保養護理的話，那麼隨著年齡的增長出現了細紋、又不做保濕的話，就會逐漸變成真性皺紋。

熬夜或者眼部血液循環不好還會出現黑眼圈或眼袋，所以注意保養眼部肌膚，能減緩衰老，看上去更顯的年輕。

包括做眼保健操，做輕微的按摩也是一種護理，對眼的視力及眼疲勞也有緩解作用。

概括來說，眼部最容易出現的問題是：黑眼圈、皺紋、眼袋、油脂粒。

1、黑眼圈形成的主要原因：空氣污染、化妝、清潔不當、眼睛疲勞、熬夜太多、腎不好、肝不好、體寒者、體弱多病。

當眼部過於疲勞，用眼過度，因為眼部皮膚比較薄，有很多微細的靜脈血管，眼部血液循環速度減慢時，就會形成死血、淤血，所以就形成了黑眼圈。

2、眼部皺紋形成的原因：眼部皮膚比較薄，用眼過度疲勞，血液循環速度減慢形成死血、淤血(血液是給皮膚帶來營養和水份的)，當血液循環減慢時，營養和水份輸送不到眼部，眼睛細胞就會缺少營養和水份，就很容易出現皺紋。

眼部皺紋分為3種類型：

表情紋;

假性皺紋：皮膚乾燥缺水

真性皺紋：真皮層的膠原蛋白流失，纖維組織松馳，斷裂萎縮。

3、眼袋形成的原因：用眼過度、平時睡覺之前喝水、熬夜、年齡增大、皮下脂肪過厚、經常哭、腎不好、肝不好、脾不好。

4、油脂粒形成的原因：眼部代謝慢，用的眼霜太營養，自身油脂泌旺盛或者面霜當眼霜。

如果想改善眼部的這些問題，眼部的日常按摩很重要。

按摩時，注意程序：白茶潔面→保濕水→按摩→精華→眼貼(改善黑眼圈和緩解視力的眼貼隔日替換)→眼霜。

這樣做可以促進眼部血液循環，補充所丟失的營養和水份，改善眼部疲勞。

除此之外，改善眼部問題還要注意：

1、保持充足的睡眠及正確的仰卧睡姿。

睡眠不足，會導致眼部過度疲勞，眼部血流速度會變比較緩慢→紅血球細胞供氧不足→二氧化碳及代謝廢物積累過多→形成慢性缺氧→造成血液滯留→從而形成眼部色素沉著，出現眼袋。

2、黑眼圈跟飲食也有關係，要加 強營養，適當補充維他命C、A、E。

如芝麻、 花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼具有食療功效。

3、用有針對性的眼護產品。

選擇專業的眼部護理產品，有針對的解決眼部問題的，按之前說的按摩步驟做眼部護理，給眼部細胞注入營養、氧氣，以便更快更好的解決眼部問題。

4、做好眼部清潔。

第一步的清潔很重要，如果化了彩妝，更要仔細清潔，不要在眼部留下殘留，加重眼部代謝，讓眼部更顯老態。

其次就是按摩手法，在塗沫精華時按摩眼部穴位，對成分的吸收更加有益，而且可促進眼部血液微循環。

眼部很嬌嫩、熬夜需謹慎、若要不顯老，護理不可少。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！