面膜使用應注意四點，讓你的肌膚更年輕

面膜可以嫩白皮膚、淡化細紋、延緩衰老等，但是要想面膜能發揮出好的作用，關鍵是要了解面膜該怎麼使用。一般來說使用面膜時要注意以下幾個問題。

1.面膜一定要厚厚地塗 有人說面膜價格較貴，還是省著點用吧，於是只塗薄薄的一層。知道節省是個好習慣，但是要省對地方。敷面膜時，滿薄的一層完全沒有形成一個封閉性的「護膚場」，所以面膜一定要厚厚地塗、多多地塗，才能讓皮膚吃夠營養，特別是T形區。

2.一張面膜只能用一次有些人覺得面膜用過一次後，還有很多精華液沒有被吸收，於是捨不得扔，留著下次再用。這裡勸告大家，真別在不該省的地方瞎省，不然會造成更大的浪費。面膜本身營養豐富，拿下來以後極易帶著細菌，另外，蟎蟲吸收了那營養，也會越變越大，所以大家千萬不要把這麼可怕的東西再往臉上敷了。

3.敷面膜的時間一定不要太長不少人做面膜時總希望面膜敷在臉上的時間長一些，以為這樣就能夠吸收更多的營養，其實這樣的想法是錯誤的。如果你敷那種剝離式的面膜可能還好，區為它不舒服，你就巴不得趕快拿下來，但要是很溫柔的織布式或棉布式的話，因為它裡頭有很多的精華素，所以很多女孩子就有想完全「吸干」它的想法，覺得不這樣就太虧了。其實，敷的時間過長，皮膚裡面的水分反而會被吸回到面膜裡面，一些養分也會被帶走，所以千萬不要將面膜敷的時間過長。

4.不同面膜有不同的使用頻率 塗抹型的面膜一周敷一到兩次，用多了就會營養過剩。而且.美白的面膜比較干，做多了皮膚會變乾燥，也會影響皮膚的水油平衡。 織布型的面膜其實都是精華素，所以天天做沒有什麼關係，就相當於你在水和乳液之間添加擦精華素這個步驟。

美白的面膜屬於功效性的面膜，很容易造成皮膚缺水，所以可以適當在中間穿插做補水的面膜。 如果你注意了這些面膜的使用方法和禁忌，那就趕緊開始正確使用你的面膜吧，讓你的肌膚在忙碌的生活中得到休息和保養，煥發年輕的光彩。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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