驚蟄民俗「打小人」到底是迷信還是養生？弄懂了更利於春季養生

今年的3月5日迎來了二十四節氣中的驚蟄節氣，驚蟄節氣的到來，一般標誌著春天的真正開始，因為從驚蟄節氣開始大部分地區才會感覺到春天的真正到來。

但是，很多讀者對這個節氣中的一個民俗不是太了解，那就是「打小人」。很多人認為這個是迷信，真的是這樣嗎？

「打小人」的前身與中醫藥有著不解之緣

驚蟄這個節氣從字面上看，有驚動的意思，一般來說，驚蟄這一天或者這天前後會有驚雷，喚醒所有冬眠中的動物，也包括害蟲，它們會起來四處覓食。

唐代有藥王之稱的孫思邈，在其所著的《千金月令》上說：「驚蟄日，取石灰糝門限外，可絕蟲蟻。」

石灰原本具有殺蟲的功效，古代的人們在驚蟄這天，灑在門檻外，用來預防蟲蟻。這與古代聞雷抖衣的民俗一樣，都是希望驚蟄復甦的害蟲不要來騷擾自己。

久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，即「打小人」的前身。後來，很多人都將「打小人」迷信化，曲解了原來的本意。

「打小人」實際上是保健解郁的一個方式

我們很多時候不順心會拿一件物品撒氣，比如枕頭、桌子、隨手可拿的物件等等。

驚蟄「打小人」的民俗，實際上也是一種發泄不良情緒的方式，更確切的說實際上應該是保健解郁的一個方式，不是真的去打一個人。這種發泄不會真正去傷害到其他人，就像有的人生氣的時候嘴裡會罵人一樣。

前面我們說過，驚蟄是春季真正開始的標誌，春季與肝對應，我們的肝不喜歡被壓抑，這個時候趁著大好的春光，出去郊遊、踏青散心，都是較好的疏肝解郁的方法。

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