什麼方法清肺最快，萊口勁能棒告訴你幾個簡單實用的方法！

我們經常吸煙，肺部開始逐步削弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多。

我們都知道吸煙不好，可有些人就是戒不了煙癮。既然戒不了煙，那我們就要把煙對身體的危害程度降低，盡量保持身體健康。

眾所周知，吸煙最受傷害的就是肺，我們的肺沒有錯，為什麼要如此無情de傷害它呢 T-T 。

我們的生活中，到處都是PM2.5，長期處於霧霾的環境中會嚴重的污染到我們的肺部，極大地增加肺部換疾病的風險。

那麼，霧霾天我們把那麼多顆粒物都吸到肺里，到底怎樣才能清理我們的肺部呢？

一起看看這幾個小妙招，盡量地去清理肺部，增強肺的自我們清潔能力。

1、經常喝綠茶

茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼、維生素C等多種成分，可以對有毒的物質起到分解的作用。吸煙時，煙霧中所含的一些化合物這會導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等。如果想避免這些化合物在體內滯留，最好的解決方法是多喝茶。同時茶葉又有利尿的作用，可以讓煙中帶有一些有毒的物質隨尿液排出，減少有毒物質在人體內的停留時間。讓煙中一些有毒的物質隨尿液排出，減少有毒物質在人體內的停留時間。

2、補充維生素

因煙霧中的某些化合物可使維生素A、B族、C、D、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素大量消耗。因此，吸煙者宜經常吃一些富合這些維生素的食物，如牛肉、胡蘿蔔、花生、玉米面、豆芽、綠葉蔬菜、水果、植物油等。這樣既可補充由於吸煙所引起的維生素缺乏，同時還可增強人體自身的免疫力。

3、多吃降低膽固醇的食物

吸煙會導致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大，從而導致大腦的供血量減少，最後演變成腦萎縮，加速大腦的老化。所以，為了避免膽固醇和脂肪在體內的堆積，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，選擇能降低膽固醇的食物，例如牛肉、魚類、豆製品以及高纖維的食物。

4、清肺棒

萊口清肺棒

它主要功能，清肺護肝養胃！

不僅可以清肺潤肺，提神醒腦，還可以護肝養胃！

它內含陳皮、酸梅、桉樹油、百合、川貝等植物成分。

其中，陳皮：所含會髮油有刺激性被動祛痰作用，對支氣管有微弱的擴張作用。

酸梅：有助於體內血液酸鹼平衡，幫助醒酒，促進唾液腺與胃液腺的分泌等。

桉樹油：緩解鼻竇感染，流感，支氣管炎，和其他呼吸問題等。

百合：解毒，理脾健胃，寧心安神等功效。

川貝：清熱潤肺，化痰止咳等。

它是以氣態形式吸收，吸進去的是蒸汽，繞過消化系統，直接沿著上呼吸道，不用通過腸胃，經過肺葉進入血液，然後被身體吸收，能夠清肺潤肺，養肝護肝，減少肺部垃圾。比起其他的方法更便捷，見效更快。

且不含尼古丁，無糖，零卡里路，男女都通用！不上癮，安全健康無副作用！

當悠閑的吸上一口清肺棒，別人說禁止吸煙的時候，可以不屑的跟他說，我抽的不是煙，而是健康。

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