一種美味的食物，吃對了就是「良藥」，吃錯了就變成「毒藥」！

山藥是一種對人體非常有益的食物，具有健脾補肺、益胃補腎的作用，就連李時珍都對山藥做出過很高的評價，很多人都稱山藥是補虛的上品，山藥確實是一種「良藥」，但並不是對所有人來說都是補品，吃錯了很可能會變成「毒藥」。

那麼山藥對於哪些人來說會從「良藥」變成「毒藥」呢？對於便秘的人來說應該要少吃山藥，因為山藥性熱，含有豐富的澱粉，所以本身就有便秘的人，吃完山藥之後會讓便秘變的更嚴重，所以便秘的人應該遠離山藥。

糖尿病患者不能經常食用山藥，雖然山藥有降血糖的作用，但是多吃的話不僅不會降血糖，還會讓血糖升高，那是因為山藥裡面過多的澱粉含量導致的，所以糖尿病患者不能經常吃山藥，每次吃的時候也要適量吃。

山藥裡面還含有薯蕷皂苷，人們吃完之後，會在體內變成荷爾蒙，刺激到人體的雌性激素，所以說對於乳腺癌患者來說，切記不能食用山藥，所以說山藥雖然是好東西，但並不適合所有人去吃，要根據自己的身體情況而定。

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