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62歲的她被稱為「最美老人」,因練瑜伽,看上去就像30歲!

擁有不老的容顏是很多人追尋的目標

在台灣就有這麼一位62歲的老人,她因為保養得當,看上去像30多歲而成為了網紅,被網友親切地稱為「最美老人」。

她到底有多顯年輕?有著怎樣的保養秘訣呢?一起來看下吧!

她叫陳美鳳,前段時間,還和唐嫣37歲的前男友邱澤傳起了緋聞,但實際上,兩人並沒啥。

本來這種新聞沒有什麼影響力,但是另廣大吃瓜群眾震驚的是緋聞中的女主角,這位陳美鳳竟然62歲了!而且她還有一個外號,叫「台灣最美老太太」。

以後見到好看的妹子

可不能亂叫小姐姐

說不定他是你的小奶奶

陳美鳳出生於1956年,今年已經整整62歲了。這是她最近PO出的一張美照,這大長腿和小蠻腰,比我現在的身材都好...

還有曬出比基尼照片

因好身材成為話題焦點,已經不是第一次啦~

陳美鳳不僅臉蛋看上去像30多歲的美女,她的身材更是保持得非常有曲線。由於身材沒走樣,一眼看去就像是一名亭亭玉立的美女。

有年輕網友看後更是表示:假如不說她的年齡,我還真對她有點心動。

甚至和比自己小的合照也看不出年齡差

雖然林心如足足比她小了20歲

但是合影看起來更像姐妹啊

有木有!!

於是大家關心的話題來了

身材這麼棒

皮膚保養的也那麼好,秘訣是什麼呢?

第一,堅持瑜伽

瑜伽身體是陳美鳳每天的必修項目,經常可以看到她在秀自己練瑜伽的照片,陳美鳳表示,瑜伽既緩解了生活壓力,也能達到塑形的效果。

第二,飲食清淡

要保持年輕,就要管住自己的嘴,不可以任性地吃。凡是不健康的食物,哪怕再好吃,她也不碰,凡是有益於健康的食物,哪怕味道清淡,她也多吃。感覺就這一點很多姑娘就受不了了,圈姐反正是無辣不歡...

但人家能堅持啊,所以才有好皮膚,其實這種健康的飲食和生活方式,是每位逆齡女性必不可少的!

第三,心態年輕

堅持向上的生活態度,超越年齡的限制,只秉持對美好的追求,無論任何年齡都能體會到人生的樂趣——鳳鳳的「無齡感」生活。

看著這些比實際年齡小的「姐姐」們,第一感受就是服氣。

但是現在不少人到了這個年紀已經放棄了對生活的熱愛,不運動,也不願意嘗試新鮮事物,把自己封印在時間的枷鎖里。

陳美鳳值得我們去學習的是她對生活的態度,以及對瑜伽、對運動的熱愛。

連60多歲的阿姨身材都比我們好

我們還有什麼理由不行動呢?

時間總是殘酷無情無法改變

我們無法阻止時間的流逝

但是我們可以放緩它的腳步

瑜伽,幫你給歲月前進一個阻力

從心靈到身體,一直年輕,美下去

與其相忘於江湖,不如相「瑜」以沫

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