節後素食系列│發揮大棗餑餑餘熱的呆萌可愛瑜伽熊早餐
眼看到元宵節啦,你家的大棗餑餑和年糕吃完了嗎?
哈哈是不是也還沒吃完呢?
是不是有點吃膩了啊?
不怕!今天早餐就要發揮大棗餑餑和年糕的餘熱,把傳統麵食做出新花樣!
今天的主人公是上圖這位——大名鼎鼎的瑜伽熊!
一頭看似呆萌,實則十分機靈可愛的熊。
食材:大棗餑餑、年糕、胡蘿蔔、黃瓜、炸肉(臨時客串)、雙黃滷蛋、巧克力、芝士、海苔
6:00
大棗餑餑切成五邊形當瑜伽熊的胖臉蛋,年糕切成元寶狀當嘴巴。
6:08
邊角料切成耳朵。
6:20
小塊芝士做圓溜溜的眼睛,這次故意把兩隻眼睛做的一大一小,符合瑜伽熊活潑有趣的形象。
海苔和胡蘿蔔分別點綴成黑眼球、鼻子和嘴巴。
擺好盤,備用。
6:26
餑餑在油里煎到金黃出鍋。
對,這其實就是炸饅頭片,很香,但太油了,不利於寶哥減肥。
最理想是煎成耳朵的這種顏色,但是今早火候把握的不好,剛煎到嫩黃就出鍋了。
年糕煎到外酥里軟的程度剛剛好。
6:30
黑芝麻醬和番茄醬調在一起,給瑜伽熊上色。
寶哥跟他媽一樣,吃東西喜歡吃食物本身的味道,所以對於我把黑芝麻醬和番茄醬調和在一起這種做法不太贊同,乾脆連嘗都不嘗一口,結果全都進了我的肚子。
相當好吃嘛!
所以說,做飯要勇於嘗試,誰知道平時不搭界的兩樣東西放在一起會不會發生奇妙的反映呢?
6:40
芝士+海苔打造瑜伽熊炯炯有神的大眼睛,一枚巧克力當它的小鼻頭,剪一溜窄窄的海苔勾勒出嘴巴的形狀。
胡蘿蔔切出來的紅領巾,一片蘋果切兩半當左右兩枚肩章。
黃瓜切成小塊,三小塊壘起來擺出來個小帽子。
特別提醒!!!
做小帽子時,記得要把黃瓜肉朝外面,否則黃瓜皮那面顏色太深,不符合國人審美標準……
6:45
小米粥小火慢熬,出鍋後稍微涼一下再擺上嘴巴和眼睛,否則芝士做的眼睛很快就融化了。
炸肉送進烤箱加熱後擺盤。
6:50
噹噹噹噹!瑜伽熊早餐完工!
最近為了控制寶哥體重,一直秉承「邁開腿+管住嘴」原則,盡量少吃油膩的肉食。
但今天為啥最後要擺上幾塊炸肉呢?
因為這是昨晚寶哥從學校午餐打包帶給他媽吃的!
雖然家裡從來沒有缺著寶哥和寶媽的吃穿,但這倆人一遇到好吃的,總會想著給對方留點。
二年級時寶哥參加學校秋遊,班裡統一訂的炸雞飯,碗里唯一的一條雞腿,寶哥沒捨得吃,愣是拿紙巾包回來要給他媽嘗嘗……
儘管回家後娘倆客套一番,最終還是被寶哥大朵快頤了,但娘倆還是樂此不疲,經常上演這種感天動地母慈子孝的戲碼。
當然,身為父親,我從來沒享受到寶哥的這種高規格待遇,我得深刻反省!
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