腦梗塞患者應該多做一些運動？怎麼做？看這裡！

腦梗塞患者最大的痛苦莫過於由於後遺症所導致的行為不受自己控制，患者在病發之後自己想走路都覺得是一件奢侈的事情，可是如果說腦梗塞患者應該多要進行一些運動的話，您一定覺得不可思議，其實運動是很有必要的。

你知道該腦梗塞的運動應該從什麼方面著手嗎?

1、按摩按摩可促進局部的血液、淋巴液迴流，防止和減輕浮腫，使皮膚和皮下組織血運豐富，改善營養，可每日按摩2次，每次半小時左右，上肢從手指開始至前臂、肩關節周圍;下肢從腳趾到小腿、大腿、髖關節周圍，連續1周，按摩要輕柔、緩慢有節律地進行。

2、在床上活動癱肢鼓勵患者鍛煉患肢，做各種活動。

3、運動訓練首先要利用各種方法恢復和提高肌張力，誘發肢體的主動運動，預防關節攣縮，運動訓練由易到難。

4、肩關節活動卧位時上舉手臂，手臂向不同方向移動，如用手摸臉、前額、枕頭等;坐位時直臂前舉、外展、後伸及上舉。

5、肘關節活動肘關節屈伸，前臂旋前、旋後，腕關節背伸，掌指關節向各個方向活動以及對掌、對指、抓拳、舒展掌指等。

6、手的靈活性、協調性和精細動作訓練用小皮球練手指的屈伸、併攏、分開等動作;也可通過用匙、用筷、寫字、梳頭、系扣子等動作來訓練手指。

7、關節的運動反覆屈伸關節、髖關節及活動足指關節，逐漸達到上抬癱瘓肢體。

如果您有以下疾病方面的問題：腦梗塞、腦出血、腦血栓偏癱、腦幹疾病、顱腦損傷、截癱、言語障礙、肢體障礙等心腦血管疾病或引起的後遺症

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