孕媽睡覺翻身會傷胎寶嗎？這個時期還不注意的話，胎兒就危險了

孕肚5個月了，自從能感受到胎動之後，小柳才真正感受到小寶寶的存在了，有時候小柳摸著肚子說話，胎寶彷彿能聽懂小柳的話一樣，會用胎動來回應，小柳心裡真的非常開心。不過就是因為胎動，小柳發現自己晚上睡得不安穩了，因為她發現胎寶寶一到晚上就特別活躍，胎動變得很頻繁。這讓小柳也很無奈，只得在床上翻來覆去的睡不著。

去孕檢的時候，小柳特意問了醫生這個情況，醫生說寶寶夜晚胎動正常，對於小柳晚上睡不安穩的情況，醫生是這樣囑咐的，一般情況來說，孕媽睡覺翻身不會壓到胎寶，但是孕晚期翻身的話，可能會傷胎寶。

一、孕媽睡覺翻身不會壓到胎寶

懷孕之後，孕媽知道自己肚子里還供養著另一個生命，為了給胎寶寶提供營養，飯量變得很大，孕前那個擔心變胖的美少女，孕後胖了幾十斤都不會埋怨。就連睡覺的時候翻個身，也要考慮會不會壓到胎寶。孕媽的擔心多餘了，因為胎寶寶是在子宮內的羊水中生活的，孕媽翻身的時候，因為有羊水的緩衝作用，因此是不會壓到胎寶寶的。

二、孕晚期頻繁翻身會讓胎兒有危險

到了孕晚期之後，孕媽的肚子變得越來越大，孕晚期還會有恥骨痛的情況，因此孕媽睡覺的時候會很難受，如果睡不安穩的時候，孕媽就會翻身。如果孕晚期翻身頻繁的話，孕媽要知道的是，子宮內還是有一條臍帶的，孕晚期的胎寶體型大，翻身比較困難一些，如果孕媽經常翻身，很有可能會發生胎兒繞頸的情況，這對胎寶是很危險的。

三、孕期怎樣才能睡得更安穩

孕媽如果覺得睡覺不安穩的話，可以選擇在腰部放置一個枕頭，這樣能減緩腰部的壓力，睡覺的時候會更輕鬆些，睡前可以可以泡腳，這樣會讓孕媽的身體更加放鬆一些。孕媽要注意睡覺的時候不要長期右側卧，可以適當的換一下姿勢，這樣孕媽會睡的更安穩一些。

孕媽媽的睡眠是很重要的哦，每天最少要保證8個小時以上，有條件的話也要午睡一會兒，讓自己的身體調整到最好的狀態，全力迎接寶寶的出生吧。

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