護膚這件小事，選擇讓你變美的習慣！

很多著名女星為了美真是無所不能，比如為了抗老忍受被蜜蜂蟄臉的「蜂療」，為了膠原蛋白再生將自身血液注射到面部的吸血鬼護理法，不看你不會知道女生為了美可以有多拼！比較起來，那些為了美，在冬天要風度不要溫度、忍受高跟鞋磨腳的痛苦什麼的完全不叫事兒！

咱們不用這麼拼，但是有些護膚習慣和毀容習慣還是要懂噠！好的護膚習慣看上去微不足道，卻能讓你的肌膚受益。

1

每天補充足夠的水分

除了用保養品給肌膚喝飽水外，更需要從日常中給身體補充足夠的水。晨起後喝一杯溫水很有好處，而飯前喝一杯水或一碗湯對身體更有益，因為飯後馬上喝湯水會沖淡胃液影響消化，個人覺得這樣做還可以避免吃得太飽。

2

潔面後的小tips

潔面擦乾後，用倒有化妝水的化妝棉擦拭面部或噴上保濕噴霧做二次清潔，一方面徹底清除潔面後的殘留物，另一方面為肌膚補水，柔軟肌膚。之後再抹一層化妝水。

擦拭過臉的化妝棉，不要浪費，可以順便擦一下脖子和手。堅持下來，手部和脖子的肌膚也會變得嫩嫩的。

3

濕敷代替天天敷面膜

不用天天敷面膜這麼頻繁，我們可以隔天用精華水浸透化妝棉片做濕敷呀！現在很多化妝水本身屬於高機能水，含有多種精華成分，做濕敷時效果可媲美面膜！敷在容易乾燥的兩頰能讓皮膚水噹噹！而且喝飽水的皮膚連粗大毛孔都會收一收了！底妝還會更親膚！

4

請溫柔對待你的臉

塗抹化妝品時，千萬不要用蠻力在臉上揉搓，請把皮膚當成一個嬌弱需要細心呵護的對象，用往上提拉的手法塗抹，力道一定要輕柔！長久的提拉手法能讓皮膚保持更年輕的狀態，即使有法令紋和嘴角下垂問題，也會比同齡人來的晚一點。

5

防晒！一年四季都要防晒！

紫外線會讓我們的肌膚氧化變得易衰老和黑色素沉著，因此一年四季都要堅持用防晒產品，不要只塗臉部，其他裸露出來的身體部位也要照顧到，特別是脖子不要漏掉！

6

避免習慣性表情

太多扭曲面部的表情動作會過早的形成不可逆轉的皺紋。請不要養成用手托腮、皺眉和撇嘴的習慣，平時更不要做各種各樣的鬼臉。睡覺時不妨用絲綢枕套防止擠壓出皺紋。

7

不做低頭族

經常低頭玩手機不僅容易患頸椎病，還會讓頸紋越來越明顯！愛美的小仙女們一定要注意了。頸紋一旦出現想消除很難！所以玩手機時最好平視手機，要多想想你的頸紋啊！

8

沒事別摸臉

手上有太多看不見的細菌，有皮膚科醫生曾指出，經常摸臉可能堵塞毛孔，容易導致痤瘡。所以沒事不要摸臉，更不要擠痘痘，當心痘痘肌變得更嚴重或留下疤痕。

一個行為堅持21天就會成為習慣，我相信只要你願意，那些讓自己更美的習慣人人可以做到! 歡迎小仙女們在留言里分享你的愛美小技巧！

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