這幾種食物是肝臟「清道夫」，每天吃一點，給肝臟「洗澡」解肝毒

1、蒲公英的葉子，晒乾後泡水喝，能清熱解毒、抗菌消炎，預防酒精性肝損傷，能提高肝細胞活力，幫助肝臟排毒。

2、蓮子，不僅清熱解毒，還能降低肝火，去除心中鬱結，起到保護肝臟的作用。

3、蜂蜜，為肝臟的代謝活動提供能量，每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，能刺激肝組織再生，從而幫助修復肝臟損傷。

4、肝火旺盛導致肝氣鬱結，容易引發肝臟方面的疾病，而菊花茶有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，可以降肝火。

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