山楂有什麼營養價值？什麼樣的人不宜多吃山楂？

山楂有什麼營養價值？什麼樣的人不宜多吃山楂？

1、山楂中富含果膠，果膠屬於可溶性膳食纖維，能幫助延緩血糖和血脂上升，對腸道健康非常有利。此外，山楂中的黃酮類成分，可成為治療高血脂症的主要有效成分，而其中的熊果酸等三萜物質也具有抗氧化和降血脂作用。

2、山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。

小貼士：如果有胃潰瘍病史，胃潰瘍、胃穿孔等病症的人最好是不要吃山楂，經常出現胃反酸的人也不宜吃山楂，餓的時候會胃疼，吃完飯胃就好的；服用激素類西藥治療其他疾病的人都不宜吃山楂。

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