忽視嘴唇顏色讓你後悔莫及，日常不離開這三樣，防猝死

血粘稠就是血液中含有血脂、血細胞等有形成分較多，對於中老年人的話會增加患心腦血管疾病的風險。如動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網膜炎以及慢性肝腎疾病等都與血稠有著密切關係。

血液是否粘稠，看看嘴唇就知道

1，嘴唇發紫，幹活氣短

很多人都認為血液粘稠的情況，只會出現在老年人身上，那你就大錯特錯了。如果，你日常飲食比較高脂、高糖、抽煙酗酒、精神壓力過大等等，都會引起血液粘稠，現在不少的年輕人也有這種癥狀。

一些血液粘度高的人，而且伴有紅細胞增多癥狀，嘴唇就會發紺(呈青紫色)，而且稍微做一些體力勞動，就很容易出現喘不過氣的現象。

當感覺自己的嘴唇發紫，一定要引起重視。由於血液粘稠會導致血流動速度緩慢，會使紅細胞聚集，形成凝血塊阻塞血管，容易誘發心肌梗死或腦梗死，甚至危及生命。

1，蜂蜜就是最佳清理血液垃圾的食品了。蜂蜜中含有與人體血清濃度相似的各種無機鹽，所以能有效的清理血管的垃圾。每天早晚來一杯蜂蜜水清腸道，不僅能清理血管，同時提高睡眠質量!

2，檸檬酸能緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用。

3，常吃生薑最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管具有一定的刺激作用，促使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。

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【圖片來源於網路】

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