減重22kg！韓國女星竟然在短短6個月內44斤 一張圖曝光了她的經歷！

說道韓國女星，很多人的第一印象就是膚白貌美，身材超好。

但是，韓娛圈中還有一部分比較親民的女星，那就是給大家帶來歡樂的女諧星們。她們幾乎沒有任何包袱的在各大搞笑綜藝以及活動中舉止誇張、表情「猙獰」，卻總能抓住別人的笑點。

然而，在綜藝界中，很多女諧星都是肉肉的，體形相對於idol們來說也是偏胖一點。沒有對比就沒有傷害，因此也常常用來做對比。

韓國女諧星鄭朱莉，在婚後因懷孕體重一直上升，生完孩子後身材也似乎有點走樣。

但為了恢復身材可是花費了不少時間和經歷。最近終於在自己的SNS上開心公布：「終於又能穿上懷孕前穿的褲子了，用大長腿和自信的POSE自我慶祝下，分享這一快樂時刻。」

原本166的身高，加上一身襯托姣好身材的黑色服裝，讓她看上去，腿長都有1米8的視覺。不得不說，能讓女性最開心的就是「褲腰穿著穿著就變大了」。

據悉，鄭朱莉在懷孕期間的體重飆到了77kg，生完孩子後她只用了短短6個月就瘦了22kg。

然而，暴瘦的背後必定有很大的付出，原來鄭朱莉是用了「產後減重22公斤食譜」，讓我們來看看是什麼樣的。

牛肉、無鹽雞肉、豆腐、蔬菜是每天的必需品。

不能吃米飯、麵包、麵條類碳水化合物

充分利用在家的時間，上樓梯、室內自行車都可以

（因為要照顧兒子沒有時間運動）

不僅如此，她還特意強調，減肥期間千萬千萬不要見朋友，因為她們總是在你要減肥時用美食美酒來誘惑你！

不過這個只是她自己減肥時的食譜哦，小夥伴們可以參考一下，但是要結合自身的情況，別盲目節食減肥哦！

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