小伙早上暈倒在廁所，搶救後身亡，醫生說：只因晚上總做2件事！

一位昏迷的年輕小伙被急救車送往醫院，到了醫院醫生立即進行體征檢查，初步判定心臟、大腦出現了問題，並立即做了腦部CT和心電圖，結果沒有發現異常，但通過血壓測量竟是低血壓，沒等醫生下定結論，連接小伙的心電監護儀發出了刺耳的警報聲，醫生立即檢測心電圖，竟然發生了室顫，經醫生一番搶救後，小伙還是離開了！

陪同來醫院的母親，聽到小伙的死訊，跪地痛哭，懇求醫生把自己的兒子救活。但醫生已經儘力了，悲傷的說：「對不起！」

醫生好奇小伙早上到底發生了什麼？

待小伙母親情緒緩和後，醫生前去交流得知：

小伙叫慕曉林（化名），24歲，因家裡事情的緣故，找了一份出租司機的工作，不管白天還是晚上喝水較少，且很少上廁所，就希望能多拉幾個人多賺點錢。

昨晚曉林拉完活回到家大約是凌晨2點多，回到家中休息，他一覺就能睡到早上，起來後上廁所，過了大約30分鐘，他還沒出來，就去看了看他，結果發現他穿著睡衣倒在了廁所。

醫生了解了大致情況後，說：「根據他的職業和習慣，判定他上廁所時發生了暈厥，臨床上也叫做『尿暈症』，主要是憋尿太久導致突然排尿，誘發神經過度興奮，同時膀胱排空過快，血液往下走，促使血壓降低、心率減慢，導致腦供血不足。但正常情況人過兩分鐘左右就能自行蘇醒，不會留下後遺症。」

曉林母親一旁聽得雲里霧裡的，問醫生：「醫生您簡單說吧！」

醫生繼續說：「導致曉林早上暈倒在廁所可能是因晚上總憋尿導致的，而導致突發心肌梗死主要是因睡得太晚導致的。」

曉林母親大致了解了，但不管什麼原因，人怎麼也救不活了！

醫生提醒：晚上睡覺有尿感及時排，不要一直憋著，尤其是男性朋友。另外，熬夜導致猝死的事件每年都有，珍惜生命，少熬夜！

晚上休息是為了緩解一天身體的疲勞，為第二天養精蓄銳。晚上憋尿雖然保證了睡眠、不起床，但這種狀態下的睡眠質量很差，且有害身體健康。

長時間憋尿對身體的幾點危害，一定要記住：

危害一：出現尿不出或尿暈了

憋尿憋到極限，括約肌長期處於收縮狀態，容易出現痙攣，等到你坐在馬桶上想尿了，括約肌一時之間適應不過來，很可能不能馬上釋放尿液。

或尿意太「猛烈」，一時之間排得太快，膀胱瞬間釋放，血壓驟然下降，靜脈擴張，引起腦部供血不足，可能會出現頭暈、眼發黑的現象。

危害二：出現尿頻或尿失禁

憋尿過程中，括約肌和逼尿肌一直處於收縮狀態，如長時間憋尿，很容易讓它們變遲鈍，「收」、「放」工作被打亂，容易出現尿頻或尿失禁情況。

危害三：導致尿路結石或尿瀦留

尿液長時間停留在膀胱內，很可能慢慢析出結晶，形成結石。如果結石夠小，可以隨尿液排出，但太大，則可能引起尿路梗阻甚至尿瀦留。

危害四：導致尿路或腎盂感染

長時間憋尿，一方面，膀胱里尿液越積越多，會令膀胱壁血管受壓，黏膜變薄，若有細菌會在膀胱內繁殖而引起膀胱炎、尿道炎等炎症。

另一方面，憋尿的行為會給膀胱、尿道括約肌以及輸尿管口帶來壓力。如果尿液逆流而上，很可能引起腎積水，或帶來腎盂感染。

憋尿最好不超過多久？

專家表示，一次性憋尿時間最多不要超過3-4小時，即使沒有明顯尿意也要去衛生間試著排尿。

為減少憋尿對身體的損傷，建議憋尿時間不要超過1小時，否則會損害膀胱，可能出現明顯的痛感，嚴重可導致「沒尿的感覺」。

補充大量水分，及時排尿，利於促進膀胱的鍛煉。

建議每天喝水至少2000毫升，足夠的水量能保護泌尿道的健康，加速排泄，緩解炎症。切記：水喝得多，排尿次數肯定會增加，不要怕麻煩，俗話說：「現在你怕麻煩，以後麻煩找你！」

喝水時，放些起到利尿消炎作用的茶更利於泌尿系統健康。比如蒲公英根茶、玉米須茶等。

蒲公英根茶，是一種葯食兩用植物，又稱為「尿床草」，經過切制、烘焙等工序製得，每天2-3 杯沖泡利於預防泌尿系統感染。

現代研究發現，蒲公英具有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌等革蘭氏陰性、陽性菌均有一定抑制作用；對尿路感染也有治療作用，尤其適合春季飲用。

玉米須茶，是常見玉米上的須子，常被拋棄。但中醫認為，玉米須入膀胱、膽經。有利尿、泄熱、平肝、利膽的功能。

現代醫學研究認為，玉米須具有利尿、降血壓、降血糖、利膽、止血、抑菌及增強免疫、抗癌等多種功效。

若將蒲公英、玉米須、玉竹、玫瑰花按一定比例製成蒲公英玉米須茶茶包，對泌尿系統更加有幫助。

玉竹，是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹「除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛」。

玫瑰花，中和調節之用。

憋尿雖「省事」，但無形的傷害了身體！

本文圖片全部來源於網路，如有侵權請及時聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！