懷孕後，准媽媽身體會發生這4種尷尬變化，一條沒中的太幸福了

青青懷孕了，大家都很高興，她自己也是沉浸在喜悅之中。可是好景不長，她發現自己身體好像出毛病了，有時連基本的小便控制能力都沒有了，一天換好幾次內褲都白搭。這種事真的太尷尬了，想看醫生都覺得難以啟齒。後來和過來人一交流，才發現原來這是孕期一種常見現象。通常情況下，懷孕後准媽媽身體都會發生這4種尷尬變化。

1、尿頻尿失禁

有的准媽媽整個孕期都會有尿頻的癥狀，通俗的說就是小便次數增多，老想上廁所。懷孕早期和晚期，增大的子宮和胎頭下降壓迫膀胱，使膀胱的容量減少，引起小便次數增多，總有尿不完的感覺，這是正常的。另外還有一部分孕婦不但排尿次數增多，甚至還會因發育中的胎兒壓迫膀胱而出現壓力性尿失禁，這是孕晚期正常現象，如果有大笑、咳嗽、打噴嚏甚至在突然移動或是站立時會感到極少量尿液噴出或漏出。 因此，准媽媽不要憋尿，該去廁所就要去廁所，日常睡姿和坐姿不要壓迫輸尿管。

2、口臭口氣

懷孕後，准媽媽由於激素作用的影響常見有牙肉浮腫、出血或牙齒鬆動的現象。當孕婦有牙肉出血、發炎的癥狀時，再加上吃得太多的關係，很容易造成牙周炎或齲齒。 這些存在於牙齒與牙齦表面的細菌，會釋放出某些不好聞的氣味，引起口臭。而被卡在牙齒之間或舌頭四周的食物腐敗之後，有時也會引起一些不好聞的氣味。有的孕媽會偏好一些重口味的食物，像大蒜、洋蔥、辣椒等，重口味的飲食習慣可能導致口臭。因此，准媽媽可以採用孕婦專用的漱口水，或者平常吃完東西後勤漱口，早晚仔細認真刷牙，保持口腔衛生。

3、腹脹放屁

孕婦脹氣最明顯的時期，通常產生在第一孕期，也就是懷孕前3個月，胃部排酸能力較差，胃酸相對過高，這是孕初期正常現象。孕媽媽要解決經常腹脹放屁的狀況，可以通過多餐少量的方法。每天6-8餐，但一下子不吃那麼多。多吃蔬果，少吃產氣食物；多喝開水，通便。

4、便秘痔瘡

懷孕後尤其到了孕後期，由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環不良，大腸蠕動減弱，因而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內滯留時間較長，水分被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便乾燥、堅硬；再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘經常伴腹痛和腹脹。經常便秘會造成硬結糞塊存積在直腸內，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液迴流，以致形成「痔瘡」。因此准媽媽每天起床後空腹喝一杯淡鹽水，有刺激腸蠕動的作用。

你處在孕期的哪個階段呢？身體這4種尷尬變化你有沒有中呢？

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