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女生跟男朋友最想做的事,跟閨蜜也可以哦!這樣的瑜伽姿勢真棒!

最近,女神范冰冰在微博上發出了一張面色潮紅的照片,讓我眼前一亮,這樣的風情萬種,真的讓人忍不住陷入浮想聯翩的階段,莫非是大黑牛對女神做了什麼嗎?經過我一番深入了解才發現原來冰冰女神是練了瑜伽才這樣的,不得不說,冰冰女神剛練完瑜伽的樣子美呆了,不知道,冰冰女神的大黑牛,會不會也跟冰冰女神一起練瑜伽呢!

想不想要一個這樣的男朋友呢!感覺這樣的男朋友充滿了安全感,還能陪妹子一起練瑜伽,男朋友雙腿站立,上半身向前彎曲,妹子雙手抓住男朋友的腳,身體倒立,雙腿放於男朋友背部,男朋友雙手手肘彎曲,雙手向上抓住妹子的雙腳。

撒一波情侶之間的狗糧,不知道你們吃不吃,這就是有妹子的好處,可以一起做瑜伽,妹子雙膝彎曲,左腿放在右大腿上,右腿放在左大腿上,男朋友的動作也是一樣和妹子的保持一致,妹子雙手支撐在地面上,雙手用力,順勢將身體脫離地面。

頭倒立瑜伽,妹子和閨蜜一起做,雙膝彎曲跪坐在地面上,雙手放在身體前面,雙手合十,手肘打開跟肩膀同寬,可以看到手臂和雙手形成了一個三角形,然後將頭放在這個三角形裡面,膝蓋慢慢伸直,抬起臀部,雙腿完全伸直後,腳後跟離開地面,雙腿向頭部位置移動,直到身體保持直立,接著雙膝彎曲左腿放於右大腿上,猶如二郎腿。

跟小姐妹一起練這套瑜伽,簡直是妙趣橫生,而且這套動作在床上也可以練哦!妹子坐在地面上,雙腿分開,妹子上半身向前伸展,雙手穿過雙腿下發,向兩邊打開。

除了男朋友有男友力以外,練瑜伽的妹子同樣有哦!妹子首先保持山式站立,接著上半身微微向前彎曲,雙手手肘彎曲,手掌在胸前合十,十指分開。

烏鴉式,男朋友很給力哦!男朋友仰卧在地面上,雙膝彎曲,雙手手肘彎曲,小手臂向上,雙手做出66的手勢,妹子更加厲害,平衡性滿分,妹子雙腿向前伸直,上半身向前向下彎曲,雙手放於雙腿中間,向下伸直,雙手支撐在男朋友膝蓋上。

周末假期,除了和閨蜜逛街,和男朋友玩耍以外,也可以練練瑜伽哦!那麼,今日的分享到這裡就結束了,練起,看看解鎖了幾套瑜伽姿勢。

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