都說孩子的身高受父母遺傳，但是生活中還是會遇見很多身材矮的父母卻有個高個子的孩子。這告訴大家一個事實，其實孩子的身高70%受父母遺傳，還有30%是後天因素決定的，比如飲食、運動、睡眠、環境等等。這也是很多高個子的父母疑惑的地方，因為自己的孩子居然沒有他們高？那是因為父母沒有抓住孩子後天的生長優勢，導致身材變矮小了。

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因此，孩子的身高，父母一定要引起重視。首先，就得對身高有一個正確的認識。

正確認識孩子身高

兒童從出生到青春期結束，約經歷20年（女性17歲左右，男孩20歲左右），而身高在整個過程中都是一個連續不斷的增長過程。但這一過程並非均速，有兩個快速增長期：一個是嬰兒期（出生~1周歲），另一個是青春期（女童一般10~18歲，男童一般12~20歲），正常身高生長速率為：2-3歲增高10 厘米/年，3歲~青春期5~7 厘米/年。

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怎麼判斷個子是矮小

第一種判斷標準

當前身高低於正常人群平均身高2個標準差者（-2SD），或低於第3百分位（-1.88SD）。這個聽起來比較專業，但是下面兩張圖放大可以明白什麼情況下是比同齡人矮小了！

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第二種判斷標準

身高年生長速率：小於3歲兒童＜7 厘米/年，3歲~青春期＜5 厘米/年，青春期＜6 厘米/年。

第三種判斷標準

骨齡判斷低於年齡2歲以上。骨齡是非常重要的一個檢查手段，檢查兒童左手腕部的X線可以看齣兒童的骨成熟度，正常情況下，骨齡與實際年齡的差別應在±1歲之間，落後或超前過多即為異常。

孩子個子矮小的類型

家庭遺傳型矮小：因為父母身高較矮，遺傳決定了孩子的身高生長範圍。

生長遲緩型矮小：孩子個子一直長不高，沒有明顯的青春突發現象，大多由骨骼缺乏營養造成的。

性早熟型矮小：因為孩子攝入過多激素，或者提早接觸愛情小說電影等，造成性激素提前分泌，使孩子第二性徵發育，導致孩子生長時間縮短。

營養過剩型矮小：矮而胖體型，通常由蛋白質攝入過多，人體三大營養物質混亂，造成骨骼生長障礙。

營養不良型矮小：一般情況下因為孩子挑食導致骨骼生長所需的營養物質攝取不足，引發骨骼生長障礙。貧困地區因為物質供給不足，營養不良導致孩子身材矮小。

大腦疲勞型矮小：過度用腦會導致身體激素分泌紊亂，睡眠時間減少或睡眠時間不夠，影響生長激素的分泌。

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孩子科學長高方法

精確骨齡評估

骨齡評估能較準確地反映人的生長發育水平和成熟程度，在掌握孩子成長現在及未來可能趨勢的情況下，可進行更有爭對性的治療，同時為治療爭取時間和空間。目前海寧市級醫院有生長發育專科的，可以諮詢，對症治療。

快速激素檢測

現代化的實驗檢查對兒童體內的甲狀腺激素、甲狀旁腺激素、垂體泌乳素、生長激素、性激素等可能導致矮小症的多種激素進行快速全面檢測，通過智能分析確定病因，指導專家診斷治療。

基因免疫激活術

對於因生長激素缺乏而矮小的患者，應用基因重組人生長激素替代治療後，可達到令患兒再生長的效果。

溫馨提示

孩子的身高關係到他/她以後的學習和事業，所以家長可馬虎不得。要抓住孩子生長的黃金時期，同時在飲食上幫助孩子均衡把握，避免營養不良或肥胖造成性早熟等後果。作為家長要隨時記錄並分析孩子的身高，一旦發現孩子異常要馬上採取措施。

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