這5種水果，很適合背上長痘痘的人吃

隨著天氣逐漸變暖，很多女性開始穿起了露背裝，而背後長痘對女性來說絕對是一大殺手。要追究起背後長痘的原因，其實有很多種，比如熬夜、身體疾病、內分泌失調等等，這些原因導致身體內囤積了大量的毒素而導致痘痘，所以生活中不妨吃一些排毒的水果，對消除背後的痘痘很有幫助哦。

1、西紅柿

西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。

2、柚子

柚子茶和柚子皮也都具食用價值，且可入葯,它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。常吃柚子有很好的祛痘功效。

3、楊桃

臉上油脂過多，沒有及時排除，就容易長痘痘。多吃楊桃可以改善油性肌膚，有效抑制黑色素，防止黑色素沉澱形成暗瘡，令肌膚柔滑如絲，光彩照人。

4、香蕉

香蕉有潤腸通便的功效，所以是女士們鍾愛的減肥佳果。而此外，香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時纖維也多，對付背後的痘痘很有效。

5、草莓

草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

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