男人參與家務越多，家庭幸福的程度越高

作者：陵子（爸媽內參主筆）

01

我剛結婚的那會，老公什麼家務都不會做。

我生孩子坐月子的時候，老公第一次嘗試做飯。

第一次做米飯，水放少了，米飯是生的；第二次做米飯，水放多了，把米飯做成了粥；第三次再做，有點米飯的感覺了。

從那以後，老公便開始學習做飯、買菜。

記得一個休息日，我打掃衛生、洗衣服，老公自告奮勇地要買菜做飯。等我把家務、衛生收拾妥當，老公的飯菜也端上了飯桌。

看著飯桌上的菜，色香味俱全，還真有點饞人。老公讓我先嘗嘗。

我和孩子坐下，然後我先吃了一口，稍微停頓一下說：「味道很不錯，辛苦了，繼續加油。」

等老公自己開始吃的時候，他馬上不好意思地說：「哦，忘記放鹽了。」

儘管老公第一次全程做飯、做菜忘記放鹽，但我並沒有介意，加點鹽拌一拌，照樣是美味可口。

關鍵在於：從一個做米飯都不知道放多少水的人，到開始會搭配買菜，甚至能做出色香味感覺不錯的飯菜，就是很大的進步，就值得好好表揚和鼓勵。

對家庭負責任的男人，都會和妻子共同承擔家務。哪怕開始做得不好，願意學習就夠了。

婚姻中，男人參與家務越多，家庭的幸福度就會越高。

02

一個人獨攬家務，一個人帶孩子，老公只在一旁做觀眾，這樣的家庭相處模式有一個專有名詞叫「喪偶式婚姻」，就是另一半彷彿不存在的意思。

這個詞一經提出就彷彿戳中了中國廣大婦女的心。

學習班李梅的女兒5歲了，她跟我哭訴：「她最近離婚的念頭越來越強烈。」

「為什麼？」我問。她說：

現在的婚姻根本不是自己當初想要的，她老公每天下班就窩在沙發上看電視，要不就抱著手機玩遊戲，如果提出讓老公幫忙分擔些家務、照顧下孩子，矛盾就出現了。

大家一樣地工作、一樣地忙碌，平常上班再忙、再累，下班回家照樣還要做飯、帶孩子、做家務。

如果說得多了點，婆婆馬上就說：『女人多做點怕什麼，還能累死不成？我們不都是這樣過來的嗎，他爸油瓶倒了都不會扶一下，不是照樣把兒子培養得很優秀？』

老公不理解，家務事他又不願意參與，婆婆又在中間摻和，這樣的婚姻還能要嗎？

很多人都默認男人有不做家務、不帶孩子的權利，而女人卻不行，雖然兩個人都在為事業打拚。

03

愛因斯坦：「只要你有一件合理的事去做，你的生活就會顯得特別美好。」

朋友大偉就把家務作為他生活的一部分。大偉夫妻，在我們朋友間的口碑最好，是琴瑟和諧的典範。

一次我們三家去大偉家小聚，進門的瞬間大偉說：「茶几上我泡好了普洱，還有水果和瓜子，你們自己隨意享用啊，我們很快就好。」

說完他和妻子去廚房忙活了。我說幫忙做點啥，大偉妻子說不用，她打下手就夠了。

大偉妻子幫著洗菜、配菜，大偉炒菜。時不時，他們夫妻低語幾句，廚房叮叮噹噹的聲音里，傳遞著愛的樂章。

我們笑稱大偉能幹，大偉則一語道破天機：「家庭中男人參與家務越多，彼此和諧度越高。」

時下已經打破了「男人在外幹事業，女人在家看孩子」的傳統觀念。

婚姻中，男人參與做家務，家庭的穩定度會提高；男方對家務做貢獻大的話，還能最大限度地抑制離婚。

04

也有人會說，我請保姆包攬全部家務。

當然，你要是掙得足夠多，那就請一位專業家政打理家務，這樣，夫妻倆啥家務都不用做。

如果你掙得不多，負擔不起請一位專業家政的開支，那就得夫妻雙方共同承擔家務，營造自己舒服、幸福的家庭環境。

雖然家務算不上什麼大事，不樂意的話家務活就成了負擔，長期壓著人透不過氣，最終轉化成負面情緒，向外容易對家人發泄怨氣，向內會讓自己抑鬱不已，嚴重的婚姻感情出現危機。

男人願意參與做家務，就算不會，也會用心學。王石為了嬌妻田朴珺，還學習做紅燒肉呢。

森村誠一說：「幸福越與人共享，它的價值越增加。」

男人願意參與更多的家務，是疼愛妻子兒女的表現，甘願用心為家付出，不會去在乎外人給他貼上什麼標籤，自己的家庭幸福才是最重要的。

參與家務越多的男人，勇於承擔生活責任，體恤妻子的辛勞，同時也給孩子做了很好的榜樣。

05

加拿大一份研究報告：如何經營好一段婚姻，「真愛」或許不再是關鍵，共同工作、共同分擔家務有助夫妻感受更多幸福。

1. 欠缺模式

加拿大西安大略大學研究人員以英國經濟與社會研究委員會2006年一項調查數據為基礎，當年，約5萬名成年人回答了有關家庭生活及工作的問題。

數據分析發現，傳統「工作丈夫、主婦妻子」家庭模式潛藏隱憂。

這一模式下，丈夫工作壓力大，妻子又因經濟貢獻少而缺乏個人成就感，變得敏感脆弱，造成雙方難感幸福。

另外，如果丈夫工作之餘還得做家務，妻子可能感覺滿意，但丈夫將在這種「男性雙重角色」模式下，身心俱疲，難言幸福。

反過來，在「工作妻子、主夫丈夫」人群中，男性更容易因工作缺失變得抑鬱寡歡，女性賺錢養家壓力也更大。

此時，如果女性還不得不投入家務，進入「女性雙重角色」，婚姻難免「糟糕」，離失敗將為期不遠。

2. 分享幸福

研究人員指出，在所有夫妻相處模式下，幸福感最強烈的是「分享型」夫妻。

他們分享工作、分享家務，生活更加和諧。

肯特大學社會學教授弗蘭克·菲雷迪說，研究結果顯示，夫妻雙方需要能做點兒什麼，讓他們從中獲得獨立感和成就感。

不論是做家務還是照顧孩子，都將創造一條紐帶，促進（夫妻）親密感、交流、情感溫暖和最為重要的互信感。

3. 其他配方

一直以來，研究人員熱衷於尋找婚姻幸福的「秘方」。

倫敦政治經濟大學的文迪·西格爾·拉什頓教授團隊，針對英國3500對夫妻調查了孩子5歲時丈夫幫助做家務、育兒、買菜的情況。

結果表明，50%以上的男性完全不幫助做家務或只幫忙做一件家務，有25%的男性會做兩種家務，其餘25%的男性會做三種以上家務。

這些夫妻中有7%在孩子10歲之前就離了婚，而在孩子16歲之前離婚的比例有20%。

另外，男人參與家務越多，就越能夠享受安穩的生活，越不傾向於離婚。

當男人不上班在家全職照顧孩子做家務，而妻子上班時，家庭的穩定度是很高的。

該研究還表明，夫妻的社會活動和家務分擔會對彼此的壽命產生影響。

平時一起做家務的夫妻對彼此的依賴度比較低。越是這樣的夫妻，當其中一人去世時，另外一個人長壽的概率就越高。

一輩子把做飯洗衣服等所有家務交給妻子做的丈夫，在失去妻子之後肯定會產生前途一片黑暗的感覺。

換成只專註於家里的職業主婦幾乎不參與任何社交活動，完全依賴於丈夫的話，肯定也無法承受丈夫的離開。

維也納大學醫學部最新研究發現，每周5次、每次30分鐘的園藝工作，能減少38%的勃起不堅，提高男性性能力，夫妻生活幸福感和對生活的滿足度是最高的。

06

如果想婚姻幸福，或想擺脫「喪偶式婚姻」，不妨做到如下幾點：

1. 儘早建立規則

婚姻是兩個人的，家庭是雙方的，夫婦雙方都為事業打拚，家務事就要雙方共同承擔。

不能讓男人一開始就認為，做家務是女人的事情，他可以心安理得地窩在沙發上看電視、玩手機、等著飯來張口。

一旦男人出現了這種行為，一定要及時糾正他的這種錯誤認知，不然久而久之，「喪偶式婚姻」想不出現都難。

2. 別要求過高

很多男人一開始都不擅長做家務（例外的也有），最初的時候別要求過高，能及時分擔家務就是好現象。

即使做的不是那麼令人滿意，也不要打擊男人的積極性。

就像我一位鄰居說的：「並不是自己不想陪孩子、不想做家務，丈母娘對我做什麼都不放心……每天下班回來只要看到妻子的臉色不對，就知道丈母娘又挑剔我的問題了。」

3. 及時肯定男人

對於男人參與完成的家務，要及時肯定和表揚。

該肯定的時候要肯定，該表揚的時候一定要表揚，女人千萬不要吝嗇表揚男人的語言。

如果稍有不如意，女人就一味地嫌棄、嘮叨、批評，那麼男人就會覺得積極性受挫：「反正做了你也不滿意，那就你自己做好了。」

為了你的男人成為一個模範丈夫，避免「喪偶式婚姻」的出現，有時候女人降低一下標準又何妨？

4. 學會放手

婚姻生活中，妻子要學會放手，要容忍男人不同的教養方式，要讓男人勇於承擔「爸爸」的角色，樂於做個好爸爸。

王爾德說：「什麼也不做是世上最難的事情，最困難並且最智慧。」

對家庭負責任的男人，定會勇於承擔，為家人擋雨遮風。

所以，婚姻中男人參與家務越多，這樣既讓妻子覺得公平，感到開心，兩性關係也會因此增加滿足感，家庭幸福度就會越高。

作者簡介：陵子，富書籤約作者，世界500強央企退休美少女；右手執筆寫年華，雙手拍攝天下景；想遇一些愛讀書、愛寫作的朋友，想寫一些給人啟發的有趣故事；希望生活不僅僅只是充實，還有詩和遠方。簡書@陵子心語。本文首發爸媽內參（ID：shenduwenhua）

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