雷動萬物醒，春回大地中

3月5日，今日驚蟄。

驚蟄是二十四節氣中的第三個節氣，它的到來，標誌著仲春時節的開始。初雷是「驚蟄」的最佳標配。「驚蟄」一詞就是取自雷電之意。

驚蟄

天氣多變是常態

住在杭州的小夥伴應該忘不了這段時間杭州的「花式天氣」，只經歷了周末兩天的晴好，家裡的被子都沒曬完，昨日晚間就大雨驟降，雷聲陣陣。

俗話說：「春雷響，萬物長」。驚蟄時節天氣多變是常態，但總體趨勢是逐漸回暖的。

驚蟄三候

一候桃始華

「逃之夭夭，灼灼其華」，滿園桃花朵朵嬌艷，馥郁清香。

二候倉庚鳴

倉庚即黃鸝鳥。春風和煦，黃鸝早早感受到春天的氣息而開始鳴叫。

三候鷹化為鳩

古人稱「鳩」為布谷鳥，仲春時因「喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍飢，如痴而化」。到秋天，鳩再化為鷹。

驚蟄花信

一候桃花

二候杏花

三候薔薇

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這三種花一開，濃郁的春天氣息也就撲面而來了。

驚蟄養生

1.驚蟄時節，氣溫逐步升高，各種病毒和細菌開始進入活躍期，需做好預防流行性疾病的工作。

2.「春困」來擾，日常生活中要保證足夠睡眠，適當午休。

3.飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜。

4.戶外活動不宜太過激烈。

5.天氣乍暖還寒，還需適當「春捂」。

驚蟄習俗

吃梨

蘇北及山西一帶流傳有「驚蟄吃了梨，一年都精神」的民諺。

也有人說「梨」諧音「離」，據說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成。

古代走西口者也取「離」的諧音，多有「離家創業」之意。後來，山西的人們驚蟄日吃梨，亦有「努力榮祖」之念。

祭雷神

驚蟄的節氣神乃雷神。

在台灣，相傳「雷公」是一隻大鳥，而且隨時隨地拿著一支鐵鎚，就是他用鐵鎚打出隆隆的雷聲，喚醒大地萬物，人們才知道春天已經來臨了。

「打小人」

古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。

久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即「打小人」的前身。

別忘了

每年的3月5日也是雷鋒日

懷善心，做好事，向雷鋒同志學習。

「一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。」

——雷鋒

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