長斑吃它、月經不調吃它、活血化瘀更要吃它，快來看一看

它，就是藏紅花，小小的花絲真有如此神奇的功效嗎？我們一起來看一看。

美容養顏

純天然的美顏佳品

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美容養顏可謂是每位女性關注的重點，通過現代醫學研究發現，藏紅花可以起到很好的養血活血效果。

若堅持服用，可以有效地促進改善精神狀態，還可以緩解皮膚生斑等肌膚問題，使女性身體各方面調整至最佳，以達到美容養顏的目的。

月經不調

調血理血的保健神器

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除美容之外，月經不調的問題也是女性所關注的重點，很多女性受到月經不調的困擾，使得工作或學習都不能正常進行。

藏紅花具有的涼血、養血、全面理血功效，可以通過飲用藏紅花茶來逐步調理，改善月經不調等癥狀，但是建議女性在月經期間最好不要服用。

預防栓塞

阻擋疾病的健康使者

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中老年人也可適量飲用一些藏紅花，可以起到預防心肌梗塞或腦血栓的作用。

保護心臟

減緩氧化的重要作用

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保護心臟可謂是藏紅花的重要功效之一。

它可以調節細胞中的氧化代謝功能，在缺氧的狀態下，或者劇烈運動後，藏紅花可提高氧化代謝能力，由此起到保護心臟的作用。

像運動員就比較適合每日飲用，由於每日大強度的訓練，很容易導致心肌細胞出現損傷，而藏紅花就可以在一定程度上起到保護心臟的作用。

免疫功能

抗菌消炎的整體調節

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經常飲用藏紅花，可以起到活血化瘀、抗菌消炎的效果，當有效物質進入身體之後，對於人體的整體調節自然有十分良好的效果。中醫學認為，其可令人體內的陰陽調節至一個平衡狀態，若陰陽平衡自然可增強免疫力。

此外，藏紅花對各種婦科疾病也有作用。女性閉經，或每次經期疼痛厲害，帶有瘀血者，可用藏紅花食療。

附配方介紹：

方劑：雪蓮花1朵，藏紅花3克，全當歸片30克。

製法：平時有飲酒習慣的女顧客可以把上面三種葯放在250克酒水裡浸泡，經期後，每日每次喝10毫升；如果不飲酒的，可以把上述藥材做為燉品吃，也可在平時用藏紅花泡水喝。

功效：活血化瘀，溫經補腎

在此，也要提醒大家，凡事都有兩面性。服用藏紅花也不可過度、過量，若過量服用很容易引起內分泌失調、精神亢奮、作息時間紊亂、經期紊亂等癥狀，切不要因小失大。

希望在守護健康的路上，藏紅花能助你一臂之力。

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