為什麼得鼻咽癌的人越來越多？都栽在這4件事上了！

人的鼻炎區位於喉嚨的上部，一直到鼻子後面，整個區域都叫做鼻咽，是頭骨的基地，也是口腔的屋頂。

鼻咽癌，近年來的發病率越來越高，其發病率也位於頭頸部惡性腫瘤之首，我國廣東、廣西、福建等地為高發地，那麼今天，抗癌管家就跟大家聊一聊，鼻咽癌究竟是如何形成的，以及該如何預防！

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下面這些情況，很可能會增加患癌概率：

1、遺傳基因

說到基因，真的很無辜，也就是你的血親如果有人患鼻咽癌癌的話，那麼你患鼻咽癌的風險也會增加。

2、腌制食物

NPC的癌症風險指南上，明確表示吃腌制的魚類、肉類都會增加患鼻咽癌的風險。這些腌制的食物當中會含有亞硝酸鹽，會增加患癌風險。

3、EB病毒感染

雖然EB很常見，但並非所有的感染者都會得鼻咽癌，在美國，大多數的EB病毒的感染者都是短期的。EB病毒的感染有可能會改變細胞的基因，從而誘導細胞癌變。

4、吸煙 喝酒

吸煙喝酒，真的強調了無數遍，這個真的又費錢，又害人害己，相關政策只能在小範圍內控制你，但最終還是需要你對自己嚴格要求才行，真的不是害你啊！

鼻咽癌的早期癥狀包括：頸部腫塊、視力模糊、耳朵反覆感染、面部疼痛、頭痛、耳鳴、張口困難、鼻出血、喉嚨痛等。

那麼鼻咽癌該如何預防呢？

1、預防病毒

首先我們需要積極的預防病毒的感染，注意個人衛生，保持咽喉部的衛生，必要時佩戴口罩。

2、戒煙戒酒

不僅要戒煙戒酒，而且也要避免吸二手煙，對於一些沙蟲劑也需要格外小心，盡量遠離有毒害氣體、輻射的環境。

3、及時就診

不論對於遺傳還是後天形成的癌症，都需要預防為主，早發現早治療才能爭取最大的生存率，可以對照上述的主要癥狀，當然不用有個癥狀就跑去醫院，但是如果癥狀持續時間過長，或者反覆不好的話，就需要考慮癌症的可能性了。

4、增強體質

說到如何增強體質，不過吃好，喝好，睡好，心情好。

飲食上可以適當的清淡一些，多吃蔬菜瓜果，每天都要吃，盡量選擇不同種類的攝取營養。保持規律作息時間，保證睡眠質量。適當的排解內心的壓力以及情緒，可以採取適當的運動，或者氣功、瑜伽、太極、冥想等方法。

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