腫瘤專家：年輕人癌症高發，這些生活中的壞習慣千萬要改！

為什麼越來越多的年輕人得了癌症？事實上，生活習慣的影響是巨大的。

年輕的惡性腫瘤患者

現在，癌症是許多國家的主要死亡原因。在人們的傳統認知中，中老年人更容易患癌症。然而，最近一家醫院收治了3名年輕患者，最小的男孩是十二歲。3例中，只有12歲的男孩被診斷為腦惡性腫瘤晚期。29歲的年輕母親患有軟組織肉瘤。另一名19歲女孩因惡性腫瘤突發心臟驟停、呼吸停止。

病人和家屬的絕望使醫護人員感到悲傷。當癌症發生在年輕人身上時，尤其令人痛苦。

很多年輕人都認為，我這麼年輕，我的身體那麼好，我怎麼會得癌症呢？

最近，一項對20至39歲年輕人癌症發病率和死亡率的研究在2012《柳葉刀》中揭示了這個年齡組的癌症原因。

2012，全世界約有100萬名青年患者患有腫瘤，其中男性342721人，女性632675人，男女比例約為1：2。根據年齡，年輕患者的癌症發病率總體呈43.3/100000。在年輕人中，男性癌症的發病率30.1/100000，和年輕的女性57/100000。

腫瘤有27種。前10位分別是乳腺癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、結直腸癌、肝癌、中樞神經系統腫瘤、非霍奇金淋巴瘤、睾丸癌和卵巢癌。

癌症到底是怎麼得的

這種疾病的病因很複雜。有遺傳因素，包括基因突變，如環境污染、病毒感染、吸煙、不健康的飲食習慣和內分泌失調。疾病的起因常常與許多因素混雜在一起。

年輕人（20歲到39歲）是他們職業生涯的起點。他們總是認為自己身體很好，怎麼拚命工作也不會得癌症。雖然沒有證據表明工作與癌症有關，但身體長期疲勞會導致免疫功能下降。

徐州仁慈醫院提醒年輕人癌症是一種不良的生活方式導致的疾病。因此，改變吸煙、飲酒、不規律飲食、刺激飲食、熬夜等不良習慣是非常重要的。

為什麼越來越多的年輕人患癌？和生活方式脫不了干係。

來自美國國家癌症登記中心的數據顯示，當2000, 20至39歲的年輕人每10萬人中有大約40個腫瘤，2013個數字就變成了70個。數據增長了80%。

楊鞏歡，原中國疾病預防控制中心副主任，在接受採訪時表示，癌症已成為中國人死亡的第一原因，越來越多的年輕人得癌症。

熬夜是「家常便飯」

復旦大學優秀的青年教師于娟和《癌症日記》的作者說：「我12點以前沒睡過。」我10多年的習慣就是睡得很晚。事實上，在我這個年紀睡得晚沒什麼大不了的。我認識的人都睡得很晚，但我不得不說，熬夜的感覺真的很糟糕。

整天坐著不運動

坐在電腦前一天，下班回家玩手機。這些不良習慣導致胃腸蠕動緩慢和體內代謝問題。

食物冷熱不均。

長時間喜歡冷飲、辣的，越冰越喜歡吃，越辣越喜歡吃。這些都損害了脾胃。飢餓、飽餐、飲食不規律，也會影響正常的胃腸功能。

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