二月閱讀書單
《哲學的慰籍》 阿蘭·德波頓
人的一生不會一帆風順。生活中我們會遇到各種困難與挫折，哲學使人在困頓中通過思考找到一種平衡，慰籍人的心靈。本書從六位哲學家的人生經歷和思想學說中去尋找慰藉。蒙田對性的剖析道出我人們的大腦有多瘋狂和多脆弱，我們通常被對事物的看法，而不是被事物本身所困擾。尼采說，正面的事物是負面事物培植成功的結果。仇恨、妒忌、貪念、權欲等情感都是生命的必要條件，善與惡相互關聯糾纏不清。哲學是辯證的看待世界，當具有全面、客觀、中立的眼光就會看清事實與真相。
《神話的力量》 約瑟夫·坎貝爾
本書的副標題為在諸神與英雄的世界中發現自我。約瑟夫·坎貝爾研究世界各地的神話原型探討神話的共同特點和作用，將神話融匯成一種「模型」並將其劃分為啟程、啟蒙、歸來三個階段，每個人都能在神話的模型中發現真我的存在。在這個迅猛變化的時代，人人都需要一些信仰的力量，遵循內心直覺的喜悅面行，便能享受那一直存在你心的賞心悅事。「你只有一生可活，要活得專註。」
《放下與執著》 史鐵生
史鐵生的人生可以用一句話概括：主業是生病，業餘寫點東西。他說：「我是殘疾人，但不是廢人。」讀史鐵生，挫折越多，越懂他的堅強。苦難越深，越懂他的樂觀。人生若覺不幸，只因未讀史鐵生。
《重口味心理學》 姚堯
世界上一切事物都有正和反兩個方面，人的心理活動也不例外。理解異常是了解正常的鑰匙。這本書的副標題是怎麼證明你不是精神病，這讓我想起了一句暗黑的話「別人的痛苦是醫治自己的良藥，這個世界總有人比你慘」雖然是句玩笑但通過觀察心理扭曲的病症及精神異常現象會發現人性的複雜與矛盾。就在上周，一個朋友的母親選擇自殺結束了自己的生命，作為朋友感慨之餘唏噓不已。榮格有一句話「人不是天使也不是魔鬼」，心理學提供了一個向內省察的視角，讓人直面生活的真相。心靈或許註定要在創傷中前行。本書從各類心理異常病症入手，分析心理成因。雖然語言風格輕鬆戲謔但心理學知識的介紹過於簡單。
《夢知道答案》 武志紅
人類生命的三分之一時間在睡覺，這豈不是極大地浪費，曾有位諮詢師這樣說「上帝不會讓你浪費三分之一的時間的，他會讓你做夢」。弗洛伊德《夢的解析》一書中指出夢是潛意識慾望的達成，夢可以用心理學加以解釋。本書作者運用精神分析方法讓夢者對夢境展開自由聯想，並追溯到真實生活中的事件，找出夢境與現實因素的內在聯繫，從而發覺自己內心想要實現的願望，找到夢真正的啟示。解夢很容易讓人覺得不是科學心理學，在這一點上沒有爭論的必要。因為解夢本身就是一場與心靈有關的對話。對夢的解析也可以用心理學的覺知來比喻。既原來不被理解的事物，一旦被覺知就會發生改變。
《只想和你過好這一生》 武志紅、岳曉東等
親密關係的質量決定一個人的幸福程度。托爾斯泰的名言：幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭卻各有各的不幸。藉助心理學的理論，我們可以清晰地看到婚姻與家庭中彼此互相傷害的招數和機理是如何運行的。如何破解這些難題，書中介紹了一些方法。
《對偽心理學說不》 基思·斯坦諾維奇
詳細解讀了何為科學心理學。偽心理學為何能在大眾傳媒及圖書市場中大行其道，以及抵制科學心理學的根本原因。真真假假歸根結底都是因為市場和利益在作祟，而著一切又都是人性使然。
《你就是答案》 武志紅
一本有關青年人自我成長與戀愛心理方面的書，從心理學角度看待成長中的痛與愛。生命中有美好就有黑暗，有幸福就有傷害，有破碎就有完整。活出真實的自我，是人生的一種答案。
《遇見未知的自己》 張德芬
以身心靈修鍊為主題的一本心理自助類圖書，雜糅了心理學、瑜伽、宗教等思想，在紛繁複雜的生活中尋找內心寧靜與解脫。本書以小說形式展示主題，讀起來很輕鬆。
《社會性動物》 E·阿倫森
人從本質上講是一種社會性動物，人的一生就是終身社會化的過程。陝西話中有句罵人的話叫「生生子」在這裡就可以理解為沒有社會化的人。勒溫有一個著名的公式B=f(P,E)即個體行為是個體與其所處社會情境相互作用的結果。這就解釋了「作出瘋狂舉動的人未必瘋狂」。津巴多在斯坦福大學地下室進行的模擬「監獄」實驗也充分說明了這點。即社會情境對人的行為有時候起著決定性作用。本書對從眾心理、認知偏差與認知失調等作了系統的闡述。其中自傳式記憶一節很具說服力。
《俄狄浦斯情結》 簡-大衛·納索
俄狄浦斯是精神分析很高大上的一個概念，它是弗洛伊德從自己戀母情結中發展總結出來的「性心理發展理論」中的一個階段。俄狄浦斯情結是一個假說推測，一個象徵性的寓言。它不是一個可以觀察到的現象，而是一個始於幼兒對其父母的行為面構建的精神結構。俄狄浦斯情結是一個快樂卻又焦慮的幻想。當童年創傷被壓抑而保留在潛意識中時，它轉而表達的癥狀就是製造痛苦。但是只要回到了意識中，它就失去了致病力。
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