女人50歲到了更年期，多吃這些鹼性食物，補充雌激素，更有女人味

俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。女人50歲到了更年期，多吃這些鹼性食物，補充雌激素，更有女人味！

棗夾核桃具備核桃與紅棗的功效，含有豐富維生素、蛋白質、鈣鐵鋅硒等微量元素，具有補血益氣、養顏、健腦、潤腸、緩解疲勞等作用。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養顏，通經活絡，軟化血管，對於心腦血管，高血壓，心臟病及婦科月經不調，經前乳房脹痛有顯著療效。將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食慾,，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。長期服用。

石斛中富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。石斛多糖對皮膚也特別有好處，能夠保護膠原蛋白，讓肌膚富有彈性。而且石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認為「鐵皮楓斗」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽並的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

香甜的紅豆薏米還有去濕氣的能力哦，經常吃它，能讓你臉上的色斑都悄悄變不見呢！而且再加上枸杞紅棗，還能補氣血讓你擁有好氣色哦！清爽又香甜的紅豆薏米茶做成袋泡的方式，飲用起來更加方便，午後美美的喝上一杯，瞬間整個人都清爽了，還能幫你排濕氣調節內分泌，更有女人味。

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