四五十歲女人每天偷偷吃點它，不炎症，不早衰，卵巢越來越乾淨！

卵巢對女人來說有多重要，就不需要多說了吧？

對內，她是滋養子宮的源泉，對外，她是保持青春活力的根基。據調查資料表明，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，嚴重威脅著女性身心健康。

一個女人卵巢功能怎樣，有沒有早衰，看看臉就知道。

女人的卵巢有一大功能，就是分泌雌激素和產生卵子。

如果卵巢早衰，那麼分泌的雌激素會相應減少；如果女性得不到雌激素的滋養，就會出現面部衰老的現象。

總結起來，就是面色變得暗黃、臉上長斑、皺紋加深。

無論你用多昂貴的膚護品，功效也微乎其微。而厚厚的遮瑕妝容，也只能起到掩飾作用。想要自己的身體免受歲月留下痕迹而顯得蒼老，保養卵巢才是你的明智之舉!

那麼吃什麼可以挽救會女人的卵巢呢？四五十歲女人偷偷吃點它，不貧血，不發胖，卵巢越來越乾淨！

栗子

栗子是堅果類食物之一，中醫認為其具有補腎壯腰的功效，其實應該說男人吃栗子能補腎，而女子常吃栗子的話，則可起到一個滋陰的功效。由其是對於中年女性來說，常吃栗子滋陰又補腎，可緩解更年期的癥狀。

黑棗

絕大部分人常吃的都是紅棗，其實黑棗的營養價值也很高，黑棗性溫味甘，富含有機酸、糖類、蛋白質、維生素B族E族，鈣、鐵、磷等微量元素，營養價值豐富，具有養胃補腎的功效。常吃它能夠增強機體活力，美容養顏，能夠延緩肌膚衰老。

黑枸杞

原花青素能維護膠原蛋白的合成。抑制彈性蛋白酶。協助機體保護膠原蛋白和改善皮膚的彈性。改善皮膚的健康循環，從而避免或減少皺紋的產生。

抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的原花青素OPC能夠消除人體自由基，幫助機體阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，進而顯著地抵抗機體衰老。同時促進人體血液循環，恢復失去的微血管，抑制人體皮膚中危害真皮的膠原蛋白酶與彈性蛋白酶，不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充肌膚營養，使皮膚變得更光澤、更富有彈性。

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