沒有食慾，不想吃飯，中樞穴就能增強胃動力，讓你胃口大開

驗案：

陳某，女，35歲，公司職員。由於陳某工作繁忙，常常熬夜加班，飲食也常常沒有規律。進半年來患者多感胃部脹痛，噯氣方舒，看到食物也沒有什麼食慾，身體也越來越消瘦。經過以下的穴位療法，患者的飲食問題已經得到很大的改善。

在當今快節奏和競爭的社會中，由於過度的體力勞動或腦力勞動，再加上失眠、焦慮的因素，會導致胃內分泌酸干擾功能失調，引起胃壁供血不足，胃消化功能減弱。從而造成食欲不振的情況。

還有些朋友是因為經常減肥，過度節食，也會出現厭食、不想吃飯的情況，偶爾的食欲不振，我們可以不做處理，但如果長時間這樣的話，對身體的危害就很大了，首先胃酸過多，會引起胃病；隨後，由於體內能量不足， 血液生成速度慢，會出現面色發白，四肢無力，頭暈眼花的癥狀，嚴重的時候，還會造成我們的思維能力下降、注意力不集中、腸胃功能紊亂等全身的不適感，如果你再遇到食欲不振的情況，下面這個穴位就能讓你胃口大開。

中樞穴，隸屬督脈。位於背部，當後正中線上，當第10胸椎棘突下凹陷中，由於該穴位於腰背部，近脾胃，中醫上有穴位所過，主治所及的說法，刺激中樞穴可生髮風氣，運化水濕，健脾和胃，因此用來治療食欲不振，胃痛等疾患都具有很好的效果，另外，因為本穴屬督脈，故又有強腰補腎，和胃止痛的作用，對腰痛也有很好的緩解作用。

刺激穴位可採用點按的方式，用拇指指腹按住中樞穴，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按。一按一松為一個循環，重複3-5分鐘。還可採用按揉的方式，用指腹壓在中樞穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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