最適合學生黨的減肥養生白菜價小物
嘻嘻好久不見哦～以後會給大家分享一些好物～大三開始各種買買買，也認識了不少靠譜代購，摔過坑，也找到過護膚之光。我推薦的東西都不貴的，貴的只要有錢，誰都會買，我更喜歡推薦性價比高的～今天給大家推薦我近期的一些養生保健減肥吃吃喝喝～
個人情況：常年體寒，手腳冰涼，易胖體質，矮妹，本科體重高達57kg，臉色從小蠟黃目前46kg，好像手腳也不是那麼寒涼了。
減肥藥：為了方便，我把我吃的所有酵素、減肥產品都叫做減肥藥。但是我沒吃過國產的，並不怎麼信任國內的葯。我吃日本酵素多，也會買山本漢方的大麥青汁、脂流茶喝。
圖中都是我近期吃的，醫食同源不推薦～
代餐：之前我不太吃代餐的，但是因為實在怕自己胖，有一次三天只吃代餐粉，確實體重輕了，但是消耗了肌肉，勸大家不要學我，想減肥的寶寶用代餐粉代晚餐就好。
這款代餐粉現在出了新版，減少30%糖分。哎我之前囤太多，中間好久沒喝，現在根本喝不完。建議買香草或者草莓味，卡布奇諾和巧克力味真的會上火......
椰子水不推薦！別說兩天只喝椰子水，我一天只喝椰子水到了晚上頭暈眼花第二天正常吃飯也沒緩過來......
養生：最近每天下午都會喝桂圓紅棗枸杞茶，確實對體寒有好處的，最近不會手腳冰涼了，也可能是溫度回升的原因？
買了玫瑰茶還沒開始泡，但是都說美容養顏，打算開始試試了。
紅豆薏米粉還是很推薦的，我學生黨方便直接沖泡，我每天會加兩大勺在豆漿里，學校的豆漿不太熱，但是也能沖開，有條件的寶寶在家買原材料煮粥也很好，的確排濕利尿
美白美白：喝牛奶！我白嫩嫩的學姐和妹妹都炒雞愛喝牛奶！我是每天晚上喝一盒兒～早上空腹喝的話，乳糖不耐受的寶寶會腹瀉，我喝牛奶沒啥固定牌子，哪個打折買哪個以前一直喝進口脫脂奶，沒啥奶味，這個三元真不錯，奶味比較濃郁了。不過我從小不愛喝奶，沒什麼發言權，大家挑自己喜歡的就好。
啊古城奶粉～我小時候炒雞喜歡！南方黑芝麻糊美白可能作用不大，但是希望能幫我長點頭髮，不然真禿了。
麥片：啊喜歡這個麥片，大冪冪代言，雖然熱量不算低，但是比餅乾薯片巧克力好多了～比起卡樂比，我更推薦這個，因為這個是小包裝，好控制量，卡樂比我邊看劇邊吃，一會兒半袋沒了。這個麥片晚上餓了可以吃一小袋......罪惡感不會太強，但是我經常吃兩袋
早起一杯水：我每天早上都會喝一杯蜂蜜水，現在還會加上新鮮檸檬，啊真是太想白了。然後還會喝一杯黑咖啡??，基本沒熱量還會排水腫。還有一些沒拍，比如紅印黑糖，雖然不太好喝，但是月經時喝挺好的。
早上我還會喝兩粒葡萄籽，雖然現在看不出抗氧化作用，但是希望過個十幾二十年能有用。這個一大瓶能吃很久，價格不貴，100出頭吧～順便強推專業做葡萄的歐緹麗，它家美白精華對毛周角化真的有用！下次再出一篇貼～
寫不出論文來，寫這些真是開心～歡迎一起交流一起買買買啊！
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