頭癢，頭皮屑多，脂溢性脫髮需要做好以下幾個方面的治療和飲食生活習慣

很多人都會有頭癢頭皮屑多的情況，如果一天不洗頭就會特別的油，一層的頭皮屑很癢，也會有像痘痘一樣的小包，有點癢還有點痛，最讓人痛苦的就是還有脫髮的情況，這種情況很大一方面是脂溢性脫髮上午現象。

脂溢性皮炎合併脂溢性脫髮,屬內分泌失調引起.常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細.

意見建議:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內服治療可用維生素 B6, B2或複合維生素 B,煙醯胺等.脂溢性皮炎的防治方面,要注意以下幾個方面：

第一,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.

第二,藥物內服治療.可用維生素 B6, B2或複合維生素 B,煙醯胺等.瘙癢劇烈可用止癢鎮靜劑如抗組胺葯,炎症明顯或繼發感染可用抗生素如四環素或紅霉素.

三,外用療法以去脂,殺菌,消炎,止癢為治療原則,常用的藥物有硫磺,雷鎖辛,煤焦油,水楊酸,硫化硒,咪唑類等,可按不同部位不同發病情況選用不同劑型.生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠.

由於生長代謝旺盛造成的；現在伴有脫髮，需要考慮頭皮有皮膚感染造成的，其次就是由於身體營養不足造成的。建議您首先是去醫院的皮膚科就診，給予頭皮進行細菌或是真菌篩查，排除頭癬的可能性；其次就是對於脫髮，可以考慮中藥補益肝腎的療法進行治療，因為中醫講毛髮為血之餘，所以多吃點有營養的食物補血，頭髮自然就可以得到營養，從而髮根牢固。

頭皮屑在醫學上稱為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌（真菌中的一種）引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。目前臨床上用於治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好，酮康唑對頭皮蛋白有較高的親和力，能在頭皮表層快速形成保護膜，從而持續發揮作用。另外，酮康唑不存在透皮吸收，具有很高的安全性。意見建議：調整生活規律、避免吃煎炸、油膩、辛辣等食品等可起到調節、保護頭皮自身平衡、抑制馬拉色菌過度繁殖，從而減少頭皮屑發生的幾率。 另外，真菌都具有一定的傳染性，因此做好個人和家庭成員之間的起居衛生，分開使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。

頭屑多的原因有很多，如頭皮皮脂分泌旺盛、情緒緊張、飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失調等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、有關係的，除了治療以外，還需要注意生活要儘可能有規律、合理飲食、情緒穩定、合理洗頭與染髮等等，這樣才能有利於減少頭皮屑的產生，從而達到治療的目的，可以用陳醋溶液洗頭取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

另外在用洗頭水的同時加入一小匙的浴鹽後洗凈，每星期至少1～2次這都有助你去除頭屑的。洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂,因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少脫髮。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！