頭皮出油長痤瘡是怎麼回事？跟這7大因素有關，2招教你去除

頭皮痤瘡是什麼？頭皮上長小丘疹，看起來像小粉刺或青春痘的樣子，又痛又癢，就是頭皮痤瘡。發生的原因和我們臉上的青春痘很像，就是頭皮上的油脂分泌過多，吸附臟空氣污染無，或死亡的皮膚細胞導致毛孔堵塞，細菌或蟎蟲也能進入毛孔並引起各種炎症反應。

導致頭皮痤瘡的7大因素

1、死皮細胞或油脂堵塞毛囊；

2、其他化學物質堆積在頭皮上，如髮膠；

3、洗頭髮不夠徹底；

4、運動後等太久才洗頭髮；

5、出汗時戴頭罩或帽子；

6、各種感染如：特定的酵母菌真菌、表皮葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、金黃色葡萄球菌、還有蟎蟲；

7、飲食也可能與痤瘡有關，飲食中的含糖的碳水化合物會增加痤瘡的風險，通常我們所說的容易上火的食物對某些人而言會促進皮脂的分泌，增加痤瘡的發生。

6招教你去除

毛孔堵塞通常會引起頭皮上的粉刺或頭皮粉刺。保持頭髮清潔和使用藥物洗髮水有助於治療病情。

1、頭皮清潔—迷迭香藺花香茅洗髮水

頭皮衛生對避免堵塞毛孔起著至關重要的作用。一個很好的經驗法則是每次開始感到油膩和每次鍛煉後都要清洗頭髮。

可以使用迷迭香藺花香茅洗髮水來洗頭，可以起到改善頭皮的作用，頭皮痤瘡痘痘會減少。

迷迭香在歐洲是一種具有抗菌殺菌、控油收斂的知名藥草，可深層清潔毛囊和毛孔，有效殺滅各類皮膚真菌，並可收斂修復毛囊。而藺花香茅，在印度的傳統醫術中被視為治療百病的藥用植物。含有大量的維生素C，氣味清新獨特而且有殺菌抗病毒的作用，可以調節油脂分泌，有益於油性頭皮和發質，讓頭皮頭髮可以變的更清爽。

2、使用酮康唑塗抹痘痘，須在醫生指導下使用。

酮康唑，是一種能改善頭皮屑或頭皮瘙癢的抗真菌劑。需要醫生根據每個人的實際情況使用。

除此以外，平時應該這麼預防

1、避免戴過緊的帽子讓頭皮呼吸；

2、運動後很快洗頭髮；

3、使用到天然，低過敏性的護髮產品；

4、避免使用太多的護髮定型產品，如髮膠和啫喱水；

5、護髮素不可接觸頭皮；

6、平時攝入足夠的維生素A，D和E，保持皮膚健康。

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